<近日，敦煌市出现高温天气，最高气温升至37℃。炎热的天气给人们出行和工作带来不便和隐患，稍不注意极易造成中暑。中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。若没有及时进行妥善处理，会造成肌无力、晕厥甚至猝死的后果。掌握中暑的预防和急救知识，在必要时可以救人一命。那么，夏季高温天气里该如何预防中暑?万一中暑，又该如何急救呢?医院急诊科主任李永德说：“怎么预防中暑?首先要避免在高温高湿高热的环境中作业、生产和生活。在高温环境下，要尽量防止太阳暴晒，用遮阳伞，工作环境要通风，要多饮水，防止体液丢失。工作过程中要适当休息，不能长时间暴露在太阳下，以免引起热射和中暑疾病的发生。万一发生人员中暑以后我们应该怎么办?首先常规的处理就是紧急离开高温高湿作业环境，然后将中暑人员转移到通风的地方，用电风扇降温，并用湿毛巾湿敷他的皮肤，加速通风和降低体温。症状比较重的话，可以口服葡萄糖和生理盐水。如果中暑人员发生肌肉抽搐、呼吸急促，神智模糊的时候，要尽快拨打，或直医院紧急处理。”

原标题：《中暑怎么办医生来支招》