中暑是我们生活中经常会遇到的问题，特别是在夏季高温天气时。人们在长时间暴露在高温环境中或暴晒在阳光下会导致中暑。对于中暑，我们需要了解哪些症状呢？

首先，是中暑先兆。在高温环境中活动时，人们会大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。

其次，是轻症中暑。如果没有及时脱离高温环境，体温就会升高至38.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等症状会出现，或者出现早期的呼吸、循环衰竭症状，例如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。

最后，是重症中暑。其中，热射病的典型表现为高热（40℃以上）、无汗和意识障碍。常常在高温环境下工作数小时或连续数天高温后发生中暑。发病前有先兆中暑和轻症中暑的临床表现，并且出汗过多，有水盐代谢紊乱和酸中毒。体格检查发现皮肤干燥、灼热、无汗，呈潮红或苍白；周围循环衰竭时呈发绀、脉搏侠，脉压增宽，血压偏低，可能会有心律失常；呼吸快而浅后期呈陈一施氏呼吸；四肢和全身肌肉可有抽搐；瞳孔早期缩小，后期扩大，对光反应迟钝或消失。此外，还有热痉挛和热衰竭的症状。因此，在高温环境下，我们要注意防止中暑，尤其是要注意避免长时间暴露在高温环境中。