夏季常见疾病预防知识

中暑

中暑的病因：

1、高温环境，烈日下曝晒。

2、睡眠不足，过度疲劳。

3、大量出汗，水分补充不足。

特别提醒：

以上因素可导致在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的，全身病理生理改变的一组急性疾病。

症状及表现：

1、面色苍白、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦燥不安。

2、大量出汗、口渴、发热、乏力。

3、皮肤灼热、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降。

4、全身肌肉痉挛，四肢肌肉痉挛性剧痛。

5、头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷。

预防要点：

1、在烈日下做好防晒工作，带防晒帽或遮阳伞等，皮肤涂擦防晒霜。

2、注意休息，避免过度疲劳，保证充足睡眠。

3、室内要通风，要多洗温水澡散热，避免体温升高。

4、不过度喝冷饮，并随时补充水分，不要等渴了以后再喝水。

治疗要点

1、立即脱离高温环境，置于通风阴凉处，安静休息，医院进行治疗。

2、迅速降温：

（1）物理降温：室内通风，头、颈、腋下、腹股沟处放冰袋降温，全身酒精或冷水擦浴。

（2）药物降温。如风油精等。

3、保持呼吸通畅，舒展体位。

感冒

夏季感冒的病因

1、夏季感冒多为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。

2、感冒主要与人体抵抗力低下和病毒、细菌等微生物侵犯人体有关。

症状及表现：

各种感冒都有鼻塞、流涕、发烧症状。暑湿感冒是夏天特有的感冒，是以发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，头昏脑涨，胸闷心烦，厌食油腻，精神较差，大便不爽、小便黄为主要症状。

预防要点：

1、不要贪凉，少喝冷饮。

2、不要把室内空调温度调得太低，一般以25-27摄氏度为宜。

3、睡觉时可用较薄的衣物盖住身体。

4、注意休息，多吃蔬菜和水果。

治疗要点：

1、可选用藿香正气水（散）服用。

2、注意休息，可选用西药复方阿司匹林和一些抗生素和抗病毒药物。

肠胃炎

引起肠胃炎的病因：

1、此病与夏季多暑湿，暑湿困阻中导致脾胃升降失常有关。

2、夏季气候变化、经常吹空调、吃剩菜剩饭、吃冰镇水果、晕车晕船、水土不服等可致肠胃不适。

症状及表现：

1、主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

2、常由饮食不洁引起，多表现为恶心、呕吐在先；继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。剧烈的呕吐、泄泻可导致休克。

预防要点：

1、注意饮食卫生、勤洗手。

2、不要过食饮冷。

治疗要点：

1、尽量休息，吃清淡流质或半饮食。

2、可服用藿香正气水。

3、可选用西药。

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