今日入伏，迎来了一年中最热的三伏天，三伏天不仅温度高，湿度大，按照民间的说法，入伏之后有6怕，这“6怕”都是指什么？本篇内容就详细说说这件事，大家看完后就有答案了。

第一怕：坐木头

俗语说“冬不坐石，夏不坐木”，意思是说冬天的时候不坐在石头上，夏天的时候不坐在木头上，比如室外坐在木凳上，或者木桩上等。至于原因，和湿气有关，三伏天之后，降雨增多，室外的木头淋雨过后容易吸水。降雨过后迎来晴天，虽然表面看似是干的，但是内部却含有很多水分。

如果人久坐之后，木头内的湿气会进入到人体内，当湿气增加，后续一系列影响健康的问题就出现了。所以，不要在室外久坐木头，尤其是刚淋过雨之后的木头。

第二怕：不下雨

从农业种植角度来说，三伏天是多种农作物生长的关键期，也是促进增产的关键期，不仅需要充足的养分，还需要充足的水分补给。如果长时间不下雨，田间比较干旱的情况下，就需要进行灌溉浇水，而以前没有便利的灌溉错误，都是靠天种地，如果有降雨，产量就高一些，如果一直无降雨，属于干旱的年份，只能接受减产的事实。所以比较害怕不下雨。

第三怕：着凉

虽说三伏天是一年之中最热的时间段，但是，也是很容易着凉的时间段，由于高温天气，人们为了凉爽一些，往往会放松警惕。比如，喜欢吃冰凉的食物，喜欢冲凉水澡，晚上睡觉的时候什么也不盖等等，这些情况下，都会导致身体着凉。可能年轻的时候不明显，等到上了年纪之后，抵抗力下降，身体各种问题就会出来了。

第四怕：中暑

三伏天是很容易中暑的时间段，尤其是在室外工作的人们，长时间受到太阳的照晒，再加上没有水分的补充，中暑可能就在一瞬间。比如室外工作的农民工，不仅需要经受高温，还要出力。或者是对于种植户来说，除草、打药等工作，在高温下，也很容易中暑。如果中暑的时候，身边有人相对还好一些，如果身体没人，可能会引起更严重的后果。因此，三伏天比较害怕中暑。

第五怕：大鱼大肉

夏季是吃烧烤的季节，各种大鱼大肉吃起来非常美味，但是，好吃也是有风险的，大鱼大肉加上辛辣，会刺激肠胃，偶尔吃一顿还无所谓，如果经常参加饭局，肠胃的消化能力受到影响，进而引起一系列不舒服。所以，夏季天然还是要以清淡食物为主，保证人体必须的水分、盐水、矿物质、维生素等物质的补充。

第六怕：蛇

三伏天期间，温度高湿度大，是蛇类出来活动的高峰期，蛇很喜欢湿热的环境，大家在冬天相信很难看到蛇，这是由于蛇的生活习性所导致的。而三伏天期间，晚上出去走动的人多，还有摸知了猴的较多，很容易在路边、树枝上等遇到蛇。有些蛇虽然无毒，但也很吓人，而有些蛇是有毒的，如果被咬到，需要紧急就医。因此，三伏天期间到来后，很多人都害怕蛇。

总结来说，三伏天已经到来，大家在做好防暑工作的同时，还要注意上述“6怕”，健康平安度过三伏天。