<
本文原标题：《温州今日入伏！今年三伏天“超长待机”40天，接下来的天气……》
今天起，我们进入了一年中最热的时段——三伏天！今年的“三伏天”又是加长版，时间长达40天。大伙防暑降温工作要做起来喽！入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。加上七八月，西太平洋副热带高压加强控制中原大部分地区。高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气也就更热。据市气象台消息，温州市区和各县今天阴到多云，有时有阵雨或雷雨，有雷雨地区短时风雨较大，明天多云，局部有阵雨或雷雨，后天阴有阵雨或雷雨，局部雨量中到大。明天早晨最低温度24-26℃，明天白天最高温度：33-35℃。七天具体天气预报
13日（周六）：多云，局部有阵雨或雷雨25～34℃
14日（周日）：阴有阵雨或雷雨，局部雨量中到大25～29℃
15日（周一）：多云到阴，有时有零星小雨24～28℃
16日（周二）：多云到阴，有时有阵雨或雷雨25～31℃
17日（周三）：多云到阴25～32℃
18日（周四）：多云到阴25～31℃
19日（周五）：多云到阴，部分有阵雨26～30℃
“冬病夏治”正当时“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”
冬病夏治由来已久
冬病指在冬季容易发作或者加重的疾病，比如慢性咳嗽、慢性哮喘、过敏性鼻炎、关节疼痛特别是关节冷痛、手脚冰凉等。
夏治指在三伏天，对这些冬病进行积极的治疗。从而可以减轻这些疾病在冬天发作的程度和减少发作的次数。
冬病夏治方法很多，
除了三伏贴，
还有三伏天扎针灸、拔火罐等。
这里要提醒各位，冬病夏治是医疗行为，
一定要在正规的医疗机构完成！
医院“三伏贴”贴敷时间表
详情请戳?这里
防暑降温要讲究很多人觉得，
烈日炎炎，
16℃的空调和冰冻的冷饮降温最好！
殊不知，当人运动或刚经历室外的高温，
突然喝下冷饮或者马上吹冷空调，
大脑会误认为
人体内部的热量已经散发出去，
于是“下令”停止排热工作。
如此，
汗毛孔散热困难，
余热积蓄，
更容易中暑！
高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（毫升~毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。除了喝之外，吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。此外，还要避免长期呆在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。来源：温州发布资料：市气象台
编辑/版式：屠韦
大家都在看
陈伟俊在《党建》杂志发表署名文章：以新时代党建引领基层治理现代化
?
?温州年度住房公积金利息已到账！快来查查你的公积金涨了多少利息……
?全省首个！温州组建五大领域综合行政执法队
?
?
觉得内容不错，点个“
”分享给更多人