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为什么冬天容易上火、夏天容易腹泻？

为什么中国人的饮食有鲜明的地域特点？

为什么茶叶竟能导致战争的爆发？

从“冬吃萝卜夏吃姜”

谈气候与身体格局

今天的话题，我们会进一步谈谈气候与人体表里之间的关系。

我们中医的很多民间传承，常常会让我心生感慨，往往能把一些很深奥的医理，转化为一句通俗易懂的谚语，教给大家一些极易操作的方法来养生保健。也正是由于简单易行，所以能让老百姓口口相传千百年而不断。

比如民间有句流传很广的谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”，这句话的字面意思很简单，但是，这里面包含着什么样的医理呢？

古人认为，身体阳气的运转，随着外界气候的变化而变化，寒冷的天气里，阳气敛藏至里；炎热的天气里，阳气升浮于表。所以冬天阳气积蓄，容易内热，夏季阳气发散，容易内寒。

在这对表里现象中，应该更 　　1.萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

　　2.胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

　　3.萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。

　　4.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

　　5.生萝卜与人参药性相克，不可同食。以免药效相反，起不到补益作用。

　　营养师建议：虽然萝卜有着很高的养生价值，但是一定要注意脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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一灯之明，传万灯然；万灯之明，明不可喻。

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