立夏了，夏天会进入全年食欲最差的时节，也会是全年最瘦的季节，和井水相应，人的口里吐出来的是寒气，多数食欲不振也算是正常现象，食欲不振，莫要用水果刺激，还是饭为主，主食比较重要。
另外，腹部是很容易进寒气的，夏天，毛孔腠理是打开的，尽量避风。
春，生。夏，长。秋，收。冬，藏。
夏天的是养长的季节，女人的裤子最好能护住腰部，盖住肚脐的。
夏天，心。心静自然凉，夏天吃冰，会越吃越热的，去暑气，反而要喝暖的水，而且冬病夏治，比方全身酸痛的小伙伴，利用夏天的季节，在不晒伤的情况下，调和呼吸，让阳气致里，排寒，不用花钱的艾灸，中午就算了，上午的阳光还是可以的，不要晒伤。
我以前喜欢玩水，水里出来又吹风，然后两条腿酸痛到无法走路，就一个夏季穿长裤，治好了。我们上海风湿性关节炎，痛风多了去了，都是贪凉的结果。
夏天也是排毒季节，夏天多洗澡没事的，和冬天主藏不一样，夏天一天三次洗澡都是可以的，非常建议早上洗澡出门，主要是夏天人体气味难闻，如果配合呼吸，利用季节的不花钱的大药，寒气是可以大量排掉的。
而且夏天，是特别需要备衣服出门的，公众场合空调像不要花钱的，开得特别猛，夏天冻伤的，冻坏的，远超过中暑的。
汗为心之液，夏天出出汗相当有必要，但是对修真人来讲，夏天不好过的，全城散发着各种异味。
如果在夏天，食欲不振，是不需要去想办法的，就少吃些好了，更加有助于排毒，这和人体在高烧的时候，与病邪对抗食欲不振，差不多的道理，有的时候，人体的弱，不一定是坏现象，弱的时候，比方在与高烧对抗产生的食欲不振，偏偏是内部免疫力暴强的时候，弱之道要懂得，精气神，随便玩的。
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