夏天高温来袭，一时疏忽没照顾好宝宝，让宝宝中暑了，甚至演变成发烧发热，这可怎么办!除了要带宝宝及时就医，还要配以合理的饮食。宝宝中暑发烧吃什么食物好?假如爸爸妈妈们还没了解过这方面的知识，那就赶紧来看看下面的文章吧!
视频中给大家做了一些示范，下面让小悦给大家仔细讲解一下相关知识！
宝宝中暑发烧发热吃什么食物好?宝宝发烧而没有其他症状时，可让宝宝安静地躺在空气流通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上，再用暖毛巾为宝宝擦身，让温度下降。最好每隔15分钟为宝宝量1次体温。
有些父母以为，宝宝发烧要消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供营养及高热量食物。这样做反而不妥，因为发烧期间，消化系统受障碍，胃肠道的蠕动减慢，宝宝通常没有食欲，若强迫宝宝进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。
发高烧的宝宝，必须以出汗的形式散热，以致消耗大量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。
发热期间的饮食，必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的宝宝较为适合：
代乳粉：
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
比如西悦，分别针对三个不同年龄端研制了三款更适合中国宝宝的婴幼儿奶粉
小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
做法：
1.小米淘洗干净，沥干水分。
2.枸杞洗净泡水待用。
3.锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。
4.小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠，加入一勺白糖。
5.最后倒入枸杞，5秒后即可关火。
牛奶米汤：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。
牛奶米汤的制法：
非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
绿豆汤：
绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。
制法：
只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。
新鲜果汁：
鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。
那么宝宝发烧的食疗方法又有哪些呢?中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。这里介绍几种简单有效的食疗方：
荷叶饮：
具有解暑清热、养阴醒胃的作用。可每天当饮料喝。
制法：
鲜荷叶克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜克，稍沸即成。
冬瓜荷叶汤：
具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效。每天可饮汤食瓜两次。
制法：
冬瓜克洗净，连皮切块，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。
葛根粥：
具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：
鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉(现市场有售葛根粉可用)。先用粳米克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。
好了，各位爸爸妈妈们。现在知道，在夏季宝宝中暑发热时，该给宝宝吃些什么，和如何做一些食疗了吧！那就点赞告诉小悦吧！
西悦，来自天山的好牛奶！
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