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“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”
大暑，一年中最热的节气大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以承受，而导致疰夏、中暑等病。
如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即移至通风处休息，喝些淡盐开水或绿豆汤、酸梅汤等。
夏季预防中暑的方法：?合理安排工作，注意劳逸结合；
?避免在烈日下暴晒；
?注意室内降温；
?睡眠要充足；
?讲究饮食卫生。
三伏养生，饮食有讲究暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。
药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。《医药六书》赞：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。
可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。
冬病夏治，温煦不可错过大暑正值三伏期间，是全年温度最高，阳气最盛的时节，也是“冬病夏治”的最好时期。
故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，是最佳的治疗时机，此时一定要抓住时机，细心调养，重点防治。
对于治冬病、防未病，温煦疗法无疑是最佳选择。
温煦疗法治冬病的秘密？督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，被称为“阳气之海”。
它统领6条阳经，可以说生死大权在握。
膀胱经走人体气血，是人体最大的去湿排毒的通路，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。
温煦疗法：用现代的方法和中医传统疗法相结合，囊括了督脉经、膀胱经第一侧线和华佗夹脊穴的连线。
温煦的原理：借助艾火的纯阳热力和药力的共同作用，通补结合，通过激发协调各经络，能够达到平衡阴阳、驱散寒邪，温通经络，活血行气，调理脏腑、提高人体免疫力等作用。
其接触面广、火气足；
温通力强，非一般灸法所不及；
补充阳气效果最好；
对于慢性疑难杂症有独特效果。
相约三伏，愿健康与您相伴三伏时令，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于草本吸收。
此时做温煦，可以把引起身体疾病深层次的寒湿之气排除，最大限度的补充自然界的阳气，达到阴阳平衡，提升体内的温度，再将人体所需各种物质，根据归经的原理，打通经络，恢复人体的平衡状态，调整身体机能，最终在自然界中获得健康状态。
建议每伏做三天或中伏连做10天，相当于三个冬天调理的效果。
?温煦疗法是普通艾灸效果倍，透皮、透肉、透筋、透骨；
?能使您身体中免疫细胞数量和活性提高到80~%；
?可以排除身体深层次的毒素，化湿、化瘀、化结节；
?对寒性体质，肿瘤体质，或已形成肿瘤的起到预防、控制和化解的作用。
三伏已经开始，带您和您的家人来温煦养生中心，尽早行动起来，冬病夏治，我们和您在一起！
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