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三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

三伏天的暑邪非常强悍

过不好三伏，会落下病根！

入伏后，地表湿度增大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏天，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副热带高压的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过合理调理和膳食调整，很容易导致免疫力降低，引起疾病。

请大家坚持在伏天贴敷三伏贴，常喝温水、姜枣茶，少食用冰镇类饮料等食物。

石莲子镇中心卫生院年冬病夏治三伏贴预约全面启动

一、贴敷时间：

第一次贴敷时间：年7月16日（农历五月二十六）

第二次贴敷时间：年7月26日（农历六月初六）

第三次贴敷时间：年8月5日（农历六月十六）

第四次贴敷时间：年8月15日（农历六月二十六）

二、贴敷地点：新门诊楼一楼东康复科

三、预约咨询

四、适应症：

呼吸系统疾病：慢性咳嗽、体虚易感冒、慢支、肺气肿、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、支气管扩张；

儿科疾病：气管炎、肺炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、久咳及体虚易感冒者；

运动系统疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节增生性关节炎。

五、注意事项：

1、贴敷时间：成人贴2小时----4小时儿童贴20分钟----1小时

2．贴敷治疗后局部皮肤有发红、刺痒、烧灼感时，应立即取下药膏，用清水或凉的淡盐水清洗局部。禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，不要使用洗浴用品及涂抹其他止痒药品，防止对皮肤进一步刺激。

3．有些患者贴敷部位会起水泡，一般对小的水泡不必特殊处理，待其自然吸收；出现大的水泡时请务必到贴敷室处理。

4．久病、体弱、消瘦者，贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间密切注意病情变化和有无不良反应。

5．患者在贴敷后不要剧烈运动，避免出汗，尽量避免风扇、空调直吹。

6．患者在贴敷期间饮食应清淡，尽量避免食用寒凉、过咸等有可能减弱药效的食物。

7．为保证疗效请广大患者按时前来贴敷，不可急于求成，3次为一个疗程，连续3年为一个治疗周期，方能取得显著疗效。

如何过好三伏？

伏天一定要一心防寒！

入伏后有一个问题一般人都会搞混：“伏天里我们是不是要小心防暑？”

夏天不防暑要防寒？不明白的人，赶紧往下看！

伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。

你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”

这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体：受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等，常吃冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。

千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。