一年有四季，每个季节养生重点有所不同，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。现在又到了养肺的时候了，人老肺先衰，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。所以，人要想健康长寿关键就是护肺。
唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出：“秋七十二日，省苦增辛，以养肺气。”金秋将至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，在加上平时香烟的荼毒，注重肺部养生已经是迫不及待了，“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”
秋季是夏季和冬季的过渡季节，此时夏季的炎热退去，冬季的寒冷还未到来，自然界呈现出肃杀凋零之景，而在五行养生中，秋季对应人体的肺脏，此时应该注意对肺脏的保健，
同时秋燥易咳，久咳伤肺，而且肺主皮毛，秋季燥为主气，养肺自然成了此时养生的重点。另外，在五情中，悲(忧)伤肺，而秋季万物凋零，易感秋悲秋，所以从情志养生的角度，秋养肺也是重点。那么秋天该如何养肺呢？
鱼腥草可是清肺小能手。
鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明能清热解毒、清肺止咳、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。“药王”孙思邈也在《千金要方》中提出：“秋七十二日，省苦增辛，以养肺气。”
《名医别录》：主蠼螋溺疮。
《滇南本草》：治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭，大肠热毒，疗痔疮。
《本草纲目》：散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。
《日华子本草》：淡竹筒内煨，敷恶疮白秃。
《履巉岩本草》：大治中暑伏热闷乱，不省人事。
对烟民来说，鱼腥草有一个更重要的作用，那就是帮助戒烟。家住四川成都的小杨曾经达到过一天一包烟的程度，戒烟的时候隔两天就泡一些鱼腥草水喝，不知不觉中没有那么想抽烟了。二十天之后，因为抽烟引起的干咳喉咙发炎消失了，抽烟的瘾也小了不少，之后很快就完全戒掉了。
有时候，炎症发生在体内人可能意识不到，医院做血液检查，有白血球升高现象，那就是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，都能见效。对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星
吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以选择鱼腥草粉
鱼腥草在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的鱼腥草就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失
这款鱼腥草粉，精选鱼腥草，不添加辅料，不制粒，有效成分极大提高，不仅确保味道的纯正，还能够保护有效成分不变性。低温破壁，传承而不泥古，创新不离其宗，不破坏有效成份。
99%的破壁率让冲服时的有效成分最大化释放。而且每袋都采用独立包装，干净卫生，无二次污染，需要时撕开包装即可。
而且鱼腥草，是四川人的美食文化、乡愁记忆的代表，在云贵渝等地区，也是饮食中不可缺少的特色食材哦~如果有到当地的可以去试试看既养生又美味的鱼腥草美食~
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