《黄帝内经》书：“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。因此夏季汗蒸，能够冬病夏治，调节体内阴阳平衡，使人恢复健康。夏天汗蒸都有哪些功效，小编今天为您说一说。 　　

深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。韩都汗蒸房远红外线可深入人体内部升温，达到深层排汗的效果。我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生，汗蒸养生可有效排除体内湿毒。

以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

美容祛斑

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

冬病夏治

“冬病”常见为虚寒性体质人群，通常的症状有手脚冰凉，畏寒喜暖，惧风怕冷，神倦易困等。许多人夏季喜欢吹空调，不爱运动，毛孔难以打开，也不怎么出汗。只有通过汗蒸的方法将藏在后背膀胱经和关节深处的寒气、湿气以及酸毒慢慢强制性逼出来，可减轻或根除冬天的痛苦。

预防中暑

解除夏季不适症。夏季湿热多雨湿邪过盛，再加上大部分人生活在空调和风扇的环境中，极易产生空调、中暑及诸多不适症，汗蒸的深层次排汗，对解除这些症状效果极佳。

防紫外线伤害

夏季的紫外线易使皮肤氧化、老化，形成黑色素沉淀，产生雀斑，我们可以通过汗蒸，快速修复皮肤，淡化甚至消失斑点，经过排毒达到养颜美白的效果。

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