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枯藤老树昏鸦

葛优同款沙发

空调WiFi西瓜

夕阳西下

我就往上一趴

叮，快醒醒！

今天是星期一

又是顶着酷辣烈日上班的一天

截至今天上午10:39

宁波气象

已先后发布6个

高温橙色预警信号

海曙、江北

镇海、鄞州

余姚、慈溪

今天最高气温36℃上下

明天最低气温27℃左右

最高气温依旧有36℃的样子

本周7天延续晴热天气

请大家一定要继续做好

防暑防晒降温的工作

适时补充水分，谨防中暑

高温报告

受副热带高压影响，明后天我市大部分地区最高气温可达35～38度，请注意做好防暑降温工作。

具体天气

气象局农气专家提醒：未来以晴热高温天气为主,夏季育苗及喜冷凉作物宜覆盖遮阴网降温；早晚气温较低时注意灌溉保墒。防暑那些事儿

高温天里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者易中暑。进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。

01

为什么会中暑？

主要原因：高温

高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统紊乱，产生中暑症状。

其他诱因：睡眠不足、过度疲劳、精神紧张。

02

中暑有哪些表现？

根据临床表现的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而重症中暑又分为热射病、热衰竭、热痉挛三类。

1

先兆中暑

头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

2

轻症中暑

体温往往在38℃以上。面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，可于数小时内恢复。

3

重症中暑

除了轻症中暑的症状表现外，还可能出现痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重时会引起死亡。

热痉挛：大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性，体温一般正常。

热衰竭：由运动产热、出汗，体液和电解质丢失引起。主要症状包括：恶心、头晕、头痛、肌肉痉挛、乏力、疲劳和大量出汗。热衰竭是一种严重的疾病，如病情得不到控制，可迅速发展为热射病，危及生命。

热射病：包括热衰竭的所有症状，并出现中枢神经系统症状，包括头晕、晕厥、意识不清、抽搐等。如未能及时得到处置，将危及生命。

03

中暑的急救措施

1

对于轻症中暑病人

迅速移至阴凉通风处。可服用仁丹或十滴水，根据现场环境特点，采取冷水降温或药物降温。补充水分和无机盐，对能饮水的病人，给其补充凉盐开水。

2

对于重症中暑病人

搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉处，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。疏散患者周围过多的人群，给患者提供一个通风的环境。

降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用冷水进行全身擦浴，然后用扇子或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。

补水：患者仍有意识时，可补充适量凉盐水，不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

促醒：患者若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施心肺复苏。

转送：对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行。运送途中要尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

来源：宁波气象、浙江健康教育

原标题：《热?到?融?化?！新一波高温热浪来袭，这次要一直热到……》