小酷带大家一起端午节，好一派热闹景象~龙舟下水喜洋洋!吃粽子，撒白糖，插艾叶，戴香囊，五月五，是端午，端午
端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有多年历史，是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。
中医志愿者联盟农历“五月”俗称“毒月”疾病多发
四川省保健协会专家刘言正教授说，农历“五月”俗称“毒月”，五月初五“端午”是恶日。表示进入一年中最热的时候，气候更加高温多湿，湿热熏蒸。人体新陈代谢更快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，脾胃功能减弱，血液供给不足，使人烦躁不安、倦怠、食欲不振，体质虚弱和慢性疾病者，就容易患病或症状加重。老年人则多发心脑血管病、风湿疼痛、失眠；年轻人多发疲惫、中暑、腹泻、尿频尿急、颈肩腰痛、皮肤瘙痒；女性主要是月经白带出现异常、下体瘙痒异味、更年期症状等；小孩多热伤风感冒、湿疹等问题。
阳气正旺治“冬病”事半功倍 中医志愿者联盟专家建议：中医认为人应与自然“息息相应”，此时节要适当晚睡早起，饮食要清补，益气清热解暑祛湿，预防中暑和空调病。仲夏时节阳气充足，是哮喘、慢支、虚寒性胃肠病、风湿骨病、肾虚早衰等冬天易复发“冬病”的最佳防治时机，中医通过内服中药、敷贴、针灸、悬挂等方法，结合饮食、运动、情绪调节等，防重于治，花钱少效果好，事半功倍。15位名中医专家免费看限额40个公益号 今起一周，中医志愿者联盟邀请15位中医专家一对一、面对面免费咨询，定制个性化、多样化健康解决方案，限额40个公益号。拨打“中医联盟义诊服务基地”——上海泰坤堂国医馆（红星路二段20号、省市医保定点机构)-预约！
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香囊
吃粽子、插艾叶、佩香囊成为中国人少不了的端午习俗。端午佩香囊，除了出于习俗之外，也是节气养生的方式之一。农历端午又称五毒日，初夏节气，炎热初上，病菌、蚊虫增多，空气潮湿夹带暑热湿毒，特别容易困阻人的阳气，让人产生疲倦、乏力、不思饮食等不适症状。端午时节挂香囊，能避除秽恶之气，保健养生，这是中医特色诊疗技术“衣冠疗法”。中医认为，在香囊中加入艾叶、肉桂、白芷、砂仁等中药，具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍等功效，从而起到预防疾病的作用。 端午戴香囊这一习俗有助于我们养生防病，可市面上出售的有些香囊气味比较刺激，有的用劣质香水喷洒而成，里面放几片干枯草的叶子或花瓣，这种香囊不仅不能起到养生防病的作用，还会对身体健康造成危害，例如对花粉过敏、易皮肤过敏的人群，佩戴这类香囊就容易引发过敏等不适反应。中医专家建议，真正的香囊是用上好的中草药制成，端午节若要佩戴香囊，最好到正规中医馆购买，或者找中医师专业配制。凡是预约中医志愿者联盟专家的朋友，药费消费超过元者，就可免费领取驱蚊抗感中药香囊一个。咨询
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