夏日很多人喜欢通过“刮痧”来去湿气。然而前两天，丽水一名女患者因刮痧过猛，结果腰上“长”出一个巨大的肿块，大小如同半个足球。医生诊断，因为刮痧用力过猛，导致皮下血管破裂，病人的腰部才会“长”出这么大一个包。中暑之后刮痧疗法靠不靠谱？采用刮痧疗法我们又应该注意哪些事项?方回春堂城西馆的梅锦君医生对相关问题做了一个解答。图片来源网络一中暑可以用刮痧疗法治疗吗？刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，是一种科学的缓解中暑的方法。即使没有中暑，中医也建议大家经常刮痧。刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。但不宜太频繁，夏天一到两周刮一次，冬天一个月左右刮一次就可以了。二刮痧应该刮哪些穴位？如果中暑的话要刮头顶的百会穴，耳根处的风池穴，以及颈项胸背前后。但为了排除身体毒素，提高免疫力则可以刮这几个穴位：曲池穴、血海穴、阴陵泉穴、丰隆穴、天枢穴、中脘穴、地机穴。三刮痧的正确方法？1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2.刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭；3.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮；4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮拭时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。四刮痧应该使用什么工具？刮痧的用具十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。五刮痧跟人的体质有没有关系？不管体质强弱都可以刮痧，建议体质较弱的人刮的时候手法轻一点，已补为主，而体质比较强的好，则可以刮的手法重一点，已泄为主。六刮痧后所出现的淤血是血管破裂导致的吗？刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。但是如果刮痧时用力过猛，很有可能会导致机械性的皮下出血，痕迹越红表示血管破裂得越严重，所以刮痧时要控制好力度，不要一味的追求“出痧”量，要根据身体的舒适度来调整。七身患哪些疾病是不能刮痧的？有血液病、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。刮痧治疗注意事项1、治疗刮痧时应避风并注意保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位。2、治疗刮痧后饮热水一杯。治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。3、再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再进行。4、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。5、刮痧后洗浴的时间安排：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。6、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
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