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三伏，“冬病夏治”的好时机

你一定要抓住！

年

三伏灸时间表

初伏：7月16日—7月25日

中伏：7月26日—8月14日

末伏：8月15日—8月24日

酷暑三伏，赤日炎炎，天阳下济，地热上蒸，雨水不断，

外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。

如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老人及小孩来说更是要格外小心。

夏天的三个月，是万物最繁茂的季节，此时天地之气交会，万物开始开花、结果。

此时的人，应该晚睡早起，不要对炎热的天气产生厌烦的心理，要让心情平静不暴躁，让自己的精神、气色焕发如同草木勃勃的花叶一样;

要让身体里的阳气得到自然的宣泄，就像你愉悦的神情那样，这才是顺应夏气，护卫、滋养自己体内的生长机能的法则。

如果违背、逆反了这个法则，就会伤害到心气，到了秋季时就可能身患疟疾，而原因就是身体在夏季生机最旺盛的时候却没有得到应有的滋养；

到了秋季收敛的时节，收敛之力就会不足，待到冬季时，别的疾病就可能到来了。

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

今年7月16日开始就将进入三伏天的初伏，大家要做好准备哦!

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

七八月份副热带高压加强，在副高压的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

三伏天的暑邪非常强悍，

过不好三伏，会落下病根！

其实，现实中很多“病根儿”都是三伏天落下的。

俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现；

热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。

如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起消化系统的疾病。

冬病夏治是我国传统中医药疗法中，比较有的特色疗法。

它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

冬病夏治：三伏贴

三伏天每年最热的时候，往往这个时候，“三伏贴”都将继续盛行。

闷热难耐的伏天，对一些患者来说却是冬病夏治的好时候，三伏贴可以起到祛除体内湿气、疏通经络、鼓舞阳气的作用。

三伏贴知识普及：

Q：什么是三伏贴呢？

三伏贴之所以叫做三伏贴，是因为这个中药贴一定要在每年夏季三伏天期间贴才能见效。

三伏贴，是一种膏药，在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，可以治疗预防冬天发作的某些疾病（如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘等）；

针对不同的疾病，一般要将膏药一起贴在不同的穴位，保持四到八小时即可揭下。

这期间在人体的相应穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，驱散阴寒，调解脏腑功能，恢复阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。

简单说来，就是补阳气循环，增强抵抗力。

Q：三伏贴对身体有什么好处？

夏季敷贴三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能；

使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

小贴士：三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。

一年只有不到两个月的时间可以进行冬病夏治，每到冬季的时候，很多人的老寒腿容易发作，膝关节隐隐作痛，不能灵活伸直弯曲；

也有人一到冬天就容易感冒、咳嗽……

今年疫情还未完全控制下来，更要好好的抓住冬病夏治的这个机会，提升自身的免疫力。趁这个夏天，好好防治一下，冬天就能愉快的度过了。

适用人群

肺系疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎等。

消化系统疾病：慢性肠胃炎、慢性胃炎、胃痛、溃疡病、慢性腹泻、消化不良等。

女性月经不调：宫寒、更年期综合症、痛经、月子病等。

慢性荨麻疹等。

风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、胸腹痛等。

孩子长高：生长缓慢，孩子吃饭不香，脾胃功能弱

亚健康调理、任督二脉不通。由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。

贴敷对象为：3周岁以上儿童以及成人。

儿童一般帖2-4小时，成人一般帖4-6小时，小儿时间适当缩短，贴药后减少活动以免药物脱落，取下药贴时，请用温水湿敷后轻轻揭下。

有些人为了效果更好，贴上很久都舍不得取下来，这样不但不会取得很好的效果，还会造成皮肤感染，所以按照医生建议时间贴敷很重要。

九辰三伏天灸特点

根据个人体质的“开穴”方案

使用道家秘制灸贴膏药

具有道家特点的伏灸培元贴法

开始预约啦

九辰堂年三伏灸贴倒计时了

初伏：7月16日（周四）

中伏：7月26日（周日）

末伏：8月15日（周六）

九辰三伏天灸费用：

原价元/人/3次：（初灸、中灸、末灸）

九辰堂三伏灸预约价：

享：元/人（3次：初灸、中灸、末灸）

享：元/3人（3次：初灸、中灸、末灸）

备注：

1、此次活动不划会员卡

2、会员携60岁以上的老人初伏免费

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