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已经到了

今年的寒假不知道如何度过吗？

来中隆育航足球冬季集训营，

体验有足球陪伴的假期吧！

冬季训练的好处

冬季的足球运动对孩子来说，不仅是大脑和身体的锻炼，同时也是意志和性格的锻炼。在艰苦的环境中，让孩子朝着自己的目标努力前进，不骄不躁，打磨出宝贵品质：

情商：和队友更好的沟通与协作；

智商：如何有效的突破对手；

逆商：面对逆境可以更好的调整情绪并有效带动队友；

面对支持他的人，该如何去表达感谢，这些都会是他成长路上的宝贵财富！

NO.1

1、促进身体发育

冬季由于天气寒冷，人体血液循环缓慢。足球，是一项全身混合供氧运动，不但可以有效改善全身的血液循环，而且使骨组织得到更多的营养。同时，孩子在踢球时，会对骨骼起到一种机械刺激作用，可以促进骨骼生长，使孩子身高得到增长。

NO.2

2、促进新陈代谢加强呼吸功能

孩子们在进行足球运动的过程中，会加快全身的血液循环，加强新陈代谢，会令心肌更加发达，心脏的收缩力也会得到加强。同时，肌肉的不断活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，这就需要呼吸器官加倍工作，长此以往，胸廓活动范围自然扩大，肺活量自然就提高了，肺内每分钟的通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对预防常见呼吸道疾病有良好的作用。

NO.3

3、促进大脑发育提高反应力

孩子们在踢球时，全身所做的各种动作直接受神经系统的支配和调节。肌肉中的神经可将各种刺激冲动传输到大脑，促进大脑功能发育，让大脑对动作的判断和反应更加灵敏。

NO.4

4、增强体魄预防各种疾病发生

冬季进行足球运动，让孩子在运动过程中接受阳光、空气和雨水的沐浴，能逐步适应外界气候环境变化的刺激，皮肤和呼吸道粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确的进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，同样到了夏天的时候，也不容易中暑。

冬令营介绍

1

训练时间

年1月18日-1月22日（第一期）年2月22日-2月26日（第二期）

2

训练场地

中隆育航东石村校区

中隆育航足球训练营

3

招收年龄

4-12岁青少年（男女不限）

4

培训费用

住宿元/期

（含三餐，酒店住宿）

不住宿元/期

（含午餐，酒店午休）

5

着装要求

请各位学员自行准备水壶，换洗衣物等生活用品，训练穿运动服，足球鞋，足球袜，护腿板。

6

报名截止日期

年1月12日

7

报名咨询

路老师：

（同