如果用一句话形容现在的天气，大概就是：热得你走出半生，归来全熟……
每年最热的7~8月和最冷的11~1月，都是心脑血管疾病的高发期。连日来全国多地区持续高温，开启了“桑拿天”模式，这么热的天，很多人都会不自觉的把“热死人了”挂在嘴边，事实上，“热死人”真不是一句玩笑话。
图片来源：中国天气官方微博
近期，中国疾病预防控制中心学者分析了年至年我国个地区暖季死亡人数、气象数据，以研究高温和死亡风险的关系。酷暑增加15.7%死亡风险
中国疾病预防控制中心学者分析了年至年我国个地区暖季死亡人数、气象数据，发现高温热浪导致死亡风险增加15.7%，心血管相关死亡风险增加22.0%。
研究期间发生例非意外死亡，其中人因心血管疾病死亡。
整个研究区域的平均气温为23.1℃，最高温度平均为28.3℃。研究期间的平均相对湿度为68.9%。
研究发现，与平常时相比，热浪使总死亡风险增加15.7%，心血管相关死亡风险增加22.0%。
而且，暖季早期出现的热浪对死亡率有更大的影响，第一次热浪导致死亡的风险增加了16.3%，第二次热浪致死亡风险增加了6.3%。
热浪的第一天和第二至第三天，死亡风险分别增加了11.7%和17.0%。
研究发现，热浪对死亡的影响持续4天以上，且与热浪第一天无显著差异。
高温能“热”出心脏病
临床研究则证实，气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响。换句话说，心脏病也能“热”出来。高温炎热可使身体发生6种情况，诱使心脏病高发：血液流速变快
高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，心肌耗氧量增加，皮下血管扩张，血流量比平时增加3~5倍，会增加心脏的工作量。
血液变“黏”
夏天出汗多，人体水分大量蒸发，血液黏稠度升高，容易脱水，达到一定程度时，可导致缺血或血栓，诱发心肌梗死或脑卒中。
睡眠差
天气燥热，而且昼长夜短，人往往睡不安稳。休息不好是心脑血管疾病的重要诱因之一。
情绪烦躁
医学研究表明，高温时心情容易烦躁、紧张、抑郁，随着症状加重，猝死、心梗等心脑血管事件的发生概率也会上升。
头晕缺氧
夏天湿度高，但气压低，含氧量降低。即使活动量和平时没有区别，也会感到胸闷、气短、头晕，心血管疾病患者严重时可诱发急性心肌梗死和脑血栓。
胃肠疾病
夏天容易出现感染，最常见的是拉肚子等消化道感染，产生的炎症反应可导致斑块不稳定。斑块破裂会形成血栓，造成心梗。高温天，如何护心脑
高温天气时人人都应注意保护心脏，年过50岁的人和心脏病患者尤其要做好自我防护。炎炎夏季，尤其是当气温超过35℃时，心血管病人应特别提高警惕，严防中暑。可以从以下几方面降低心脑血管急症风险：
1.首先，应警惕高温
1.可采取多种方法调节居室内的温度，如启动电扇，勤通风换气；
2.地面洒水或使用空调，使室内温度调节在26℃左右，室内外的温差控制在6~8℃；
3.停止重体力活动，气温再高时，还应停止跑步、跳操等日常活动；
4.避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方；
5.必须外出时，要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带遮阳伞。
2.其次，遵医嘱不随意停药
有些患者认为，“天热了，血压正常了，就不用服降压药了”、“夏天胃口不开，吃得少，就可以停用降脂药”。
正确的观念是：患者服用的一些降压药物，不光有降压作用，同时还具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化的作用。
同样，调脂药物除了降低血脂，也有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。
因此，夏季不能随便停用降压、降脂药物。心脏病患者外出旅行时，须随身携带硝酸甘油、亚硝酸异戊酯、速效救心丸等抗心绞痛的药物。
3.最后，纠正错误的生活习惯
1.西瓜虽然解暑，但不宜多吃
夏季瓜果众多，特别是西瓜，很多人吃西瓜必须放到冰箱中冰过，等凉透了猛吃几块才过瘾。西瓜水分多，也含有维生素，夏天吃西瓜有好处，可以帮助解暑，但多吃无益。
2.不吃冰饮、雪糕
夏天最好的饮料是凉白开。三伏天里，冰饮、雪糕下肚，瞬间消暑解乏，简直是“救星”，而且因为天气热，很多人会觉得食欲不振，只有冰棍和雪糕还吃得下去，所以三餐就吃点冰棍了事。
殊不知，吃冰饮，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物的消化吸收。
3.吹干头发再睡
很多人认为，夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡，但实际上这是很不好的习惯！夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。所以，夏天也要把头发擦干再入睡。
4.不要对着空调吹
现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为有些人从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，导致汗液挥发不出来淤积体内。
5.熬夜是大忌
现在很多人喜欢熬夜，或者午睡时间过长，或者是深夜出去吃夜宵的原因，导致夏季普遍睡眠时间比冬季晚。三伏这几天，保证足够睡眠非常重要。应控制自己到点睡觉、停止刷手机、中午的时候补一个午觉，30分钟左右即可，过了1个小时的午觉，就会影响晚上的睡眠了。
6.久坐不动
夏天动一动就出汗，现代人不像以前，爱动久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛。夏练三伏，就是告诉我们，夏天不可以完全不动，应该要稍微活动一下。总而言之，进入伏天后，心血管病人要格外注意，勤洗热水澡、多喝凉白开、空调26℃最合适、适当走动、营养均衡，最重要的是，不可自行停药哦。
王炳彦院长《动脉硬化斑块消除系统》专利治疗体系
医院王炳彦院长针对动脉硬化斑块创建了一套独特的治疗体系。
王炳彦院长经过17年的临床研究，主要针对因血管堵塞引起的一系列疾病，例如：脑梗、脑出血后遗症、冠心病、心梗前期、心脏搭桥术后、糖尿病肾病、肝硬化、前列腺增生钙化等。该治疗体系采用中西医结合，通过稳定斑块，消除斑块，代谢斑块，修复细胞，可以彻底解决血管斑块堵塞造成的心脑血管疾病。可以从根本上消除动脉硬化斑块，改善血管堵塞引起的系列疾病，使患者得以康复。
该治疗系统于年2月获得《动脉硬化斑块消除系统》国家实用性专利。?
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