周二萌萌哒发了关于“三伏天”的内容，三伏天长达40天，7月11日起头伏，7月21日起中伏，8月10日至8月19日末伏。

38℃！广州进入40天超长“三伏天”！这件事还可以补做，再错过等一年！

面对这漫漫炎热，不少网友纷纷呼喊：恨不得把空调背出门。但是萌萌哒提醒：伏天虽热，但是不能过分贪凉。

这不，湖北一男子就因此中招！他因使用长期未经清洗的空调感染军团菌，生命垂危，入住ICU的新闻。

图源：微博

旋涡视频

为什么长期不清洗的空调会导致这么严重的后果？大热天时宝宝能不能吹空调和风扇？会不会也吹出病来？吹空调和风扇的正确打开姿势是怎样的？

今天萌萌哒就一次性给大家说清楚！

01不清洗的空调=病菌扩散器

使用空调的时候，我们大多都会紧闭门窗，室内就变成一个封闭循环的系统。

而空调的滤网非常容易积攒灰尘，长期不清洗，空调送风时就会把滤网上的粉尘吹到空气中，这些粉尘进入我们的呼吸道，很可能会造成各种不适的症状。

更可怕的是，粉尘中如果混有致病菌，开启的空调就会如同一个扩散器，把病菌送到室内的每个角落，增加人体感染的可能性。

其实空调本身并不会导致生病，只要做好清洁，空调就能让我们舒适安度一夏。

02宝宝可以吹空调和风扇吗？

当然可以！

我们的身体通过平衡热负荷和散热来控制体温，散热最直接的方式就是出汗，这样可以快速蒸发我们体内的热量。

但小宝宝的体温中枢发育还不完善，而哭闹、衣服太厚、温度过热等都会让宝宝的体温升高，一旦升高的温度超过了宝宝的散热能力，就很有可能出现中暑的情况。

再加上宝宝们的新陈代谢旺盛、皮肤娇嫩，大量出汗还会导致痱子、湿疹等皮肤问题。

适当使用空调和风扇来调节室温，可以让宝宝生活得更健康，也让妈妈少操心。

03空调风扇会吹出病吗？

坊间有不少传言，说宝宝不能吹到风，否则会得病，是真的吗？

1、“空调病”不是病

长时间呆在空气不流通的房间里，即使是大人，也很容易出现头晕、头痛、食欲不振、鼻塞、流涕等症状，不少人就把这些症状归结为“空调病”。

其实所谓的“空调病”，其实根本不是一种疾病，大多都是因为没有正确使用空调，身体出现了一些症状而已。

2、吹风不会着凉感冒

如果室温比较低，我们身体一时无法适应，就会自动通过打冷颤来产生热量。

这种症状和生病感冒后的打冷颤很像，以致于有人会把吹风和感冒联系起来。

其实单纯吹风是不会导致着凉感冒的，出现感冒等呼吸道疾病，大概率是我们遇到并感染了相关的病毒。

3、面瘫不是风吹的

面瘫，又叫面神经麻痹，主要的诱因包括带状疱疹感染、中耳炎、莱姆病等，大部分面瘫都是由病毒感染导致，和吹风真的没有太大关系。

4、有可能口干舌燥

空调确实让室内的空气变得干燥，长期待在这样的环境，出现口干舌燥的情况是很有可能的。

宝宝的皮肤屏障脆弱，如果不注意保湿，还可能造成湿疹等皮肤问题。

总的来说，炎热的夏天里开空调和风扇的收益还是大于可能造成的问题的，只要我们吹空调和吹风扇的正确姿势，宝宝就可以舒适一夏哦！

04吹空调的正确姿势

1、定期清洁和消毒

就像前文所说，吹空调前务必先做好清洁。

如果家庭成员患有过敏性鼻炎或支气管哮喘，更要注重空调的清洁，因为这些粉尘可能夹带着致敏的物质，会诱发疾病。

2、温度风速要适宜

最适合宝宝的空调温度是26℃~28℃，空调的风速也不要太强，降低吹风速度不会，保持室内温度舒适就可以了。

空调的出风口也不要直接对着宝宝直吹，如果床或座椅正好在出风口处，可以买个空调挡风板。

3、注意保湿补水

开空调时，室内湿度会降低，造成人体的不适感，可以是室内增加一个加湿器，把湿度维持在50-60%人体的感觉最舒适。

6个月以下的宝宝多喝奶，6个月以上可以适当增加饮水量，补充因空调而蒸发的水分。

同时也要注意宝宝的保湿，勤快涂抹保湿霜，避免宝宝湿疹爆发。

4、记得通风透气

一早一晚天气稍微凉快的时候，可以把空调关闭，打开窗，让户外的空气和室内的空气流动起来。

如果确实太热，需要长期开空调，也要定时开窗通风，早晚开窗1次，每次15分钟。

条件允许的话，不要一直待在空调房里，带着宝宝适当外出走动，呼吸一下新鲜空气。

05吹风扇的正确姿势

1、定期清洁

和空调一样，电风扇也会积攒灰尘，即使是上个冬天已经清洗过的风扇，在使用前也要记得再清洁一次哦！

2、注意使用安全

传统的电风扇都有扇叶，而外壳的网罩缝隙都比较大，有小宝宝的家庭务必注意，不要让宝宝把手指伸到风扇里造成伤害了。

现在市场上有一些无叶风扇，相对来说更安全，但价格也会更贵。

如果没有条件购买无叶风扇，也可以购买一个电风扇的网罩，把风扇罩住的同时又不影响送风，避免发生意外。

3、风速和方向适宜

风扇不能直接对着宝宝吹，也不要把风速开太大。

建议选择低速柔和档位，搭配摇头模式，放在距离适中的位置给宝宝使用。

4、气温不高时更适合

气温并不是特别高的时候，建议用电风扇而不是空调。

因为使用电风扇的同时，可以保持室内空气的流通。

天气很热的时候，风扇也可以和空调一起搭配使用，制冷效果更好哦！

今天萌萌哒的讲解你都懂了吗？合理使用空调和风扇，让宝宝和家人的夏天都更舒适哟！

大家夏季纳凉还有什么想法欢迎在评论区留言，我们下期再见~

如果你喜欢这篇文章点击底部「在看」或者分享朋友圈才能让更多人看到哦！-作者简介-本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。▍本期编辑：木小可。澳门恢复七日内核酸报告即可通行三天三夜超值住放肆玩！点击下方小程序参与讨论一周爆文大多免费！广州44间博物馆汇总！人少又凉快，逛足整个暑假！广州17个新mall今年开业！地铁直达、山姆进驻、儿童乐园…有你家附近的吗？广州这个区大爆发！名校、医院落户！还有景美人少的遛娃地！38℃！广州进入40天超长“三伏天”！这件事还可以补做，再错过等一年！点个赞+在看，分享给更多人预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇