治疗中暑的误区,你还在用藿香正气水吗

一到夏天,每个家里几乎都会备藿香正气水,很多朋友把它当做解暑良药,那么这个黑苦黑苦的药水真的有那么神奇的功效吗?

答案是否定的。

藿香正气水中含有大量的酒精,在中暑严重的时候,其实并不建议用它来解暑,中国疾病预防控制中心发布的中暑预防和处理措施中,特地强调了不能够饮用含有酒精的液体制剂来补充水分。人在中暑的时候,需要补充大量的电解质,让身体降温,而大量酒精会让身体失水。

那么治疗中暑有什么好方法呢?

首先,按照严重程度来分,中暑分为三个等级:

1、先兆中暑:眩晕、神志恍惚,感受上有点类似久蹲后忽然起立时眼前一黑的体验。同时还可能发生肌肉抽筋并伴随疼痛。

2、轻症中暑:出现较为强烈的头痛、恶心、呕吐、面色潮红、挥汗如雨、浑身倦怠绵软无力等症状,甚至轻度意识障碍,神情看上去总觉得哪里不对,有些异样。

3、重症中暑:除了轻度中暑症状更严重外,还会出现意识障碍、抽搐痉挛、手脚运动障碍;也可能发生体温高达40℃甚至以上的爆发性高热。

针对上述不同的中暑症状,处理措施如下:

1、先兆中暑:立即转移到遮阴处(譬如树荫下)休息,最好是凉爽通风、开着冷空调的室内环境。同时补充适量水分,注意不要狂饮,盐汽水是不错的选择。最好有人陪伴,以防出现医院。

2、轻症中暑:转移到阴凉处或是通风凉爽的室内,适量补充水;如果已经出现轻度意识障碍,他医院。

3、重症中暑:必须第一时间呼叫救护车,医院抢救。等待救护车来临之前,要以最快速度将患者体温降到正常体温,此时设法将其转移到通风状况良好的遮阴处,以开着冷空调的室内环境为最佳。把病人的衣服尽量多地脱掉,帮助其身体迅速散热。尤其要注意把着装上与身体紧绷的部分,譬如领带或者腰带松解掉。内衣裤予以宽松,改善通风状况。脱去衣服后,向裸露的皮肤上适当洒一些水、擦拭皮肤,再以电风扇甚至手摇扇为其降温。如果现场能够找到冰袋(或用冰镇矿泉水代替),用毛巾或者衣物缠裹冰袋,避免直接接触皮肤,然后将其分别置于患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿根部等处,迅速为这些部位的皮下血液降温。

夏日炎炎,我们该如何预防中暑呢?

1、中午前后尽量避免户外活动。

2、白天出门最打伞、戴帽子。

3、多喝水,避免流汗太多造成身体缺水,保证体内有充足的电解质。

4、避免过度劳累,保证每天的睡眠充足。

5、保持室内良好的通风。

5、多吃含钾的食物,如海带、西瓜等。

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