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“又是一年三伏天冬病夏治正当时”三伏天是出现在小暑与处暑之间是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。——“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”即所谓的“六邪”指“风、寒、暑、湿、燥、火”中的暑邪！

过不好三伏，会落下病根！

　

其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。常言道“冬病夏治”，防寒甚至比防暑还重要。这是因为可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体：受凉；如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等，常吃冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。

为什么三伏天最热？

年三伏天时间表初伏：年7月16日-年7月25日中伏：年7月26日-年8月14日末伏：年8月15日-年8月24日今年40天的伏天，7月16日开始就将进入三伏天，大家要做好准备哦。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

何为冬病夏治？

中医提倡阴阳五行，“天人合一”，认为“人与天地相参，与日月相应”，“一体之赢虚，消息皆通于大地”!大意是指随着季节变化，人的身体状况也会随之改变。所谓冬病，常指冬季所受风寒之症。冬病就是指好发于冬季，或者秋冬季节容易加重的一些疾病。所谓夏治，即趁着夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，着手驱寒除邪。就是趁冬病在夏季有所缓解的时候，通过中医整体观念辨证论治的办法，通过一些内服中药、外用药物或者针灸和艾灸等等，以防止这些冬季的旧病复发，或者减轻它的症状。冬病夏治，还体现了中医一个上工治未病的预防概念。就是现在没有生病或者是病情比较轻的，就预先防范或者把轻症好好的治疗一下，那么等到将来冬天的时候就不至于重发。

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肺为“冬病夏治”之本

三伏天为庚日，属金主大肠，肺和大肠相表里。“肺为娇脏、不耐寒热，易为邪侵”冬病夏治，通过滋养肺脏排出“风、寒、暑、湿、燥、火”之毒。品项名称：P55宣肺理气定位语：让肺学会呼吸，用“它”干掉垃圾配方：燕窝素功效：从燕窝中提取的“燕窝素”，含有大量的生物活性因子，可增强机体活力，具有清肺散结、解毒化痰、提升免疫的功效。原理：肺为娇脏，像大家闺秀，很娇贵，很多传染性疾病，首选入侵肺脏；肺是“清道夫”让肺学会呼吸，用“它”干掉垃圾，打造无毒一身轻的首选！

脾为“冬病夏治”之根

“人体气血，得温则行，遇寒则凝”同时脾胃为“后天之本、气血生化之源”冬病夏治，通过滋养脾脏，提升脾胃功能，快速补气养血品项名称：P55养脾和胃定位语：补充气血“原动力”，健康加倍属于你配方：野生山药功效：特别添加野生山药，含有的黏液蛋白能防止脂肪在心脑血管上的沉积，可提升脾胃功能，让脾内淋巴细胞、巨噬细胞迅速增多，起到吞噬细菌病毒的作用。原理：脾胃为后天之本，气血生化之源，是人体非常重要的免疫器官，能制造淋巴细胞，发挥免疫作用，补充气血“原动力”。三伏天是养阳驱寒治已病、防未病的好日子今年三伏共计40天，每三天做一次最佳！

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