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导读：砭石汗蒸疗法能够保健养生，是一种非常好的自然养生疗病方法，可以提高自身机体自愈功能，有自我修复的功效：，这是大家所共知的，有好多人却害怕夏天的炎热而不做汗蒸，错过了一年当中最好的治疗时机，这是非常可惜的。下面告诉大家夏季砭石汗蒸的几大益处：

夏天本来就很热，为什么还要来砭石汗蒸，今天我们来好好聊聊夏天为什么要汗蒸。很多月子病，关节炎，风湿类风湿腰腿疼都是因为长期体内湿寒导致的，而湿寒易进难出，很难排出来，只有在夏季最热的时候，人阳气最旺的时候，才能排出来人体常年累计的湿寒，也叫以热逼寒，所以中医有了冬病夏治的说法。冬病夏治“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。所以夏季才是治疗冬病的最好时机，此时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，这时候通过砭石汗蒸最易将积寒赶出来。而享受空调的人，远离热环境，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热散发不出去，及易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童、常因中暑引发高热、晕厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗死等。为什么冬病夏治，就是这个道理。

夏季砭石汗蒸的四大好处总结如下：

一、夏季汗蒸，祛寒除湿。夏天是人体阳气最旺的季节，这个时候经常在砭石汗蒸房的环境中汗蒸，砭石所发生的最适合人体的脉冲，内外交织可以将积存在人体内的寒湿之气，进行最好的清除，正符合中医“冬病夏治”的理念。

二、夏季汗蒸，帮助排汗。出汗是人体排毒的最佳途径之一，可是现代人的生活已经很少有出汗的机会了，整天呆在空调房、空调车内的现代人动辄肩周炎、颈椎病、亚健康，一方面是由于空调病所致，另一方面是出汗太少，体内毒素无法排解而至的亚健康。砭石汗蒸帮助人体有效排汗排毒。

三、夏季汗蒸，修复皮肤。夏季是紫外线最强烈的时候，而砭石汗蒸房内砭石释放的7--22微米的远红外脉冲及负氧离子可以很好的修复被紫外线伤害的皮肤，同时还能达到很好的美白肌肤调理肌肤的效果。

四、夏季汗蒸，预防中暑。夏天的时候天气炎热，很多人容易出现中暑的情况，但经过在砭石汗蒸房的调理，排出暑湿热毒，更加能够适应暑热，从而可以安度夏天。抓住一年中最好的排毒季节，把握排毒与净化身体内环境的好机会，让自己拥有一个更健康的身体，这才是砭石汗蒸房达到的结果。

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