骑着我的s-works正努力适应眼前巴黎鲁贝的砾石赛道，而来自杭州的小吴则突然加速摆脱了我。当我准备加速追击，却发现已经无法跟上，逐渐落后，但是我不会放弃的！

事实上，我没去过巴黎鲁贝赛道，更没有s-works……事实上，我只是在办公室里，比以前更加努力地撸台子而已。

这就是Zwift，它很有趣

本文仅以Zwift举例，国内的onlap同样可以实现室内虚拟骑行。

什么是Zwift？

Zwift目前是最火的虚拟实景骑行软件，发展趋势不错，经常能看见多人同时在线骑行，而他最吸引人的地方就是可以与来自全球的骑友一起骑车（对抗）。

想要使用Zwift，你就需要一个骑行台，并将骑行台链接智能设备，然后通过软件在线骑行。如果你充满自信也大可和他人对抗。其实说的简单点，Zwift有点像多人在线电脑游戏，只不过这次你是通过双腿来操控人物。哒哒哒，电竞属性上线！

使用Zwift比你想象的要容易。

我需要什么设备？

好的，那就让我们动手准备起来吧！

首先，你需要一台智能设备（电脑or手机）和网络连接，当然自行车和骑行台是必备的。

如果你的自行车上有功率计，那骑行台则没有任何要求。如果没有功率计，就需要安装速度传感器了！

Zwift也正在开发适配更多的骑行台的功能。你需要的只是一个速度传感器，根据你的速度和你的骑行台型号，Zwift将计算你的输出功率。

如果您使用的是智能功率骑行台，你将在Zwift上得到更好的体验：Zwift可以模拟不断变化的情况，如地形，风速等等。

当然这些智能骑行台也价格不菲，访问Zwift的网站，可获取完整的支持列表。

其他设备

如上所述，如果你既没有功率计又没有智能骑行台，你需要在自行车上装一个速度传感器（哪个轮子动就装哪！）

如果你连速度传感器都没有，那真该花几块钱买一个！有些速度传感器还能测量踏频。总之你应该尽量拥有速度、踏频和心率这些传感器。

ios设备和几乎所有计算机都可以通过蓝牙连接这些传感器。如果您的骑行台或者传感器使用ANT+协议，那么有可能你需要一个USB适配器。

有时候你可能还需要一个延长线，确保能够接受到传感器发出的信号。

如何设置

?CyclOpsSuprMagnto骑行台

?BPro功率计脚踏?Garmin心率监测仪?GarminUSBANT+适配器

首先，您需要访问Zwift的网站并注册。新用户有7天试用时间，正式使用后将会是每月15美元。

下载安装很简单，你只需要按着教程就可以了。

启动Zwift，设置你的个人资料，将你的ANT+设备与电脑配对（Zwift引导你完成它）。

这听起来挺容易的，其实是真的简单。

如果您没有功率计，并且依靠速度传感器和Zwift的zPowr虚拟计算来提供性能数据，同样很简单。

无字幕

通过Zwift骑行

上述准备工作完成，你就可以开始啦！

大多数时间撸台子都是寂寞的！在路上骑行，一个小时过的很快，风景匆匆而过。在骑行台上的一个小时有时候仿佛一个月那么漫长。

有了Zwift，就像室外骑行，你很快就会熟悉他。没一会屏幕上出现一个骑友超过了你，你想跟上他。当你试图加速时，你会发现你的功率增加了。很逼真有木有~

每个用过zwift的骑友都这么说。通过与其他人一起骑行，撸台子似乎也不那么无聊了。

好吧，这并不像是出去参加俱乐部骑行或者在路上与一群骑友同骑，但在zwift，你也可以向其他车手挥手，也能示意他人领骑，发送语音鼓励他人……你还可以从四个不同的角度选择查看正在发生的事情，真的让人有身临其境的感觉。当然不同赛段的沿路风景也是非常吸引人的。

在Zwift这个虚拟的宇宙中有很多值得探索的东西，比如FTP测试，定制的12周训练计划等等。可能15美元的月费和英文开发（系统有中文）不是那么友好，那你也可以选择迈金的Onlap，月费价格亲民（元/年），中文开发，同样市面上的绝大多数骑行台也都是支持onlap的。

完整的物理模型们可以在游戏场景中模拟出室外真实场景下骑行的坡度、风阻、滚阻等多种体验，让您沉浸其中。

摆脱地域限制，随时随地与全球各地骑友组队训练，抑或自定义地图立即对战。

提供目标功率训练模式、坡度模拟模式等，结合OTM，获得专业科学的训练计划安排及数据分析。

#小行星互动#

你会为了虚拟骑行付费么？

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