鍖椾含涓�娆℃不鐤楃櫧鐧滈闇�瑕佸灏戦挶 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/现在很多人在日常饮食上不注意，比较喜欢吃一些油腻的食物，如果长期吃这类食物，则会导致体内的尿酸持续上升，这就很容易出现尿酸偏高的情况，长期下去会患上高尿酸血症。患病后很多患者会出现一些痛风的症状，所以很多人容易将这两种疾病混淆。那么，高尿酸血症是痛风吗？高尿酸血症是痛风吗？1.不一定是痛风高尿酸血症指的是体内尿酸高，而尿酸高的主要原因是人体的嘌呤物质代谢发生紊乱所造成的，这类患者体内的物质比正常人会高很多，所以会引起尿酸增高和高尿酸血症，甚至还会导致痛风。所以高尿酸血症并不一定是痛风，如果患者出现了尿酸高的情况，但可以及时的调整嘌呤水平，那么一般不会继续恶化，也不会诱发痛风的症状。2.痛风和多种因素有关在医学上诊断痛风的标准有多种，例如关节是否存在尿酸结石或血液酸尿和嘌呤的含量等等，这些都可以作为痛风的诊断依据。所以由此可见，就算出现了尿酸偏高的情况，但如果没有出现尿酸结石或嘌呤含量，依然处于正常的状态，那么则不可以确诊这就是痛风。3.高尿酸血症恢复正常后不会引起痛风一般情况下，患上高尿酸血症后可能会导致出现关节炎肿痛的现象，但如果在这个阶段及时的调整就可以避免，也不会引起痛风的症状，所以在面对尿酸高的症状时，需要及时治疗，争取在早期阶段就康复。主要是调整饮食和生活习惯，这样可以避免引发更严重的痛风反应。高尿酸血症和痛风的关系高尿酸血症是痛风的早期表现，尿酸到达一定限制会形成高尿酸血症，还会影响尿酸的溶解度，使其形成一种晶体沉积在人体内，这会刺激到局部的软组织。如果患者血尿酸在治疗过程中下降过快，则会引起血液中尿酸浓度急速下降，这会导致局部的尿酸代谢，也会诱发关节炎发作。
预防痛风的小技巧：
1、多喝水：不管我们是没有痛风还是有痛风的都应该多喝水，喝水可以促进代谢，将身体废弃物排出去，同时还可以平衡体内尿酸过高的情况，但是大家要注意了，预防痛风喝水不能用茶来替代，茶虽然是液体的，但毕竟不是水，发挥不了水的作用。
2、多走动：平时饭后要记得多走动，这样可以促进脚底血液循环，而且多运动也可以预防肥胖，像很多痛风的人都会伴有肥胖的特征，不仅如此适当的走动、锻炼，可以提高免疫抵抗力，这样也可以减少痛风发生的可能性。
3、少吃海鲜、动物内脏：想要预防痛风，那么像海鲜、动物内脏这些食物，就尽量少吃了，不要天天吃，餐餐吃，特别是三四十岁的男性，这是痛风的高发人群，一定要多加注意。
4、少饮酒：这主要针对的是男性而言的，男性朋友们要注意控制饮酒的量，小酌可以，但切记不要喝多了，像经常喜欢喝啤酒，夏天几乎每天都喝，而且一喝就是上十罐装要喝趴了才行的人，就比其他人更容易出现痛风。
这几个预防痛风的小技巧，你需要知道，光知道了，还不行哦，要记得运用到平时生活当中去，要时刻的提醒自己，不管是饮食上，还是生活习惯上，都要多加注意，希望大家了解并运用了这些预防痛风的小技巧后，能够有效的避免发生痛风的情况。
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
