盛夏已经来了，每个对养生有点了解的朋友，说起“三伏灸”都不陌生，也觉得“三伏灸效果很不错”……越来越多的人，选择在这个“冬病夏治”的最好时机，通过艾灸来祛除体内的寒湿之气。
“三伏灸”为什么这么好？今天我们就一起来了解一下：
什么是三伏灸？
三伏天艾灸疗法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”“冬病夏调”“春夏养阳”等理论。
以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。
“三伏”时节，是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，“潜伏”就是“伏”的本义。
由此，不难理解，三伏天艾灸（即“三伏灸”）不仅可以祛除表层的寒湿之邪，还可以祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪，帮助人们恢复健康。
为什么要做三伏灸？
我们先了解一下，我们的健康是怎么出问题了：身体虚（先天、后天）→体寒→湿气→凝→瘀→堵→肿瘤（生病）。不难总结出：
专家指出例癌症患者，70%是寒性体质。寒湿乃万病之源。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾叶的纯阳之性）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸事半功倍，最大程度获得改善效果。
三伏天做艾灸的好处
1、排湿寒的效果是平时的3倍
三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时艾灸三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。
2、预防伏邪潜藏
三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节、腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。
3、可以疏通经络，保持身心愉悦。
三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。
4、祛病愈病快速
三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
5、延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，扶阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
三伏灸适合哪些人？
三伏灸，可使补阳祛邪之力达到极限，对各种虚症慢性问题、寒湿严重的关节不利、男科妇科改善效果奇佳。尤其适合以下6大人群：
1、妇科问题——
痛经、月经不调、量少色黑、白带异常、下阴瘙痒、内裤湿黏、乳房胀痛、不易怀孕、产后恢复……
“
经年过往-这些天每次只灸一个部位，排寒湿的效果比中药来得快，以前我看老中医还吃了好几个疗程的药，吃的都快吐了，效果不大，这次无意中看到你家的艾灸，停了几个月的例假居然来了。
七色凉橙我这一个多星期一直坚持艾灸，腹部和臀部换着灸，今天早上起床发现例假来了，都停了2个月了，今天终于来了，太开心了，你们的艾灸真好。
人心向海我每天都在灸，感觉我的妇科好了不少，用完了我会在购的。
”
妇科问题灸腹部、腰部或坐灸：
很多女性有月经不调、痛经、反复发作的妇科问题，可以艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；通过温肾暖宫，体寒问题也会得到很好的改善。
坐灸，可以直接刺激到会阴穴，对女性妇科、男性功能，都有直接的改善作用，也是『芳洳?养生灸』方便、好用的一大特色！
2、骨关节问题——
肩颈酸痛、脖子僵硬、后背冷痛、腰酸背痛、腰肌劳损、各关节酸胀、疼痛、发寒发冷等。
“
安飞他命刚才朋友来了，跛着脚进门，我问他怎么回事、他说前几天崴了脚，肿了，我说有推拿器，你试一下吧，可能会好点，我点二柱艾柱，边推拿边聊天，推拿艾灸完毕，朋友微笑走出家门，立马不疼好了，谢谢你的推拿艾灸按摩器。
过分想念艾柱用完了，我想在订一些；我觉得你们的艾柱好，灸感特别强，用起来满方便的，我老公以前经常腿麻，灸了一段时间，现在下雨天都不麻也不胀了，最近忽冷忽热的，他也不怎么感冒了，灸两柱特舒服，非常好。下次有活动记得通知我噢！
旧离开i我这几天膝盖不好，昨天灸完之后，就感觉腿不麻了，有种经络通的感觉，酥酥的传导感觉。
地道蕲春3年陈艾，不是吹的，排寒湿、活气血、通经络效果非常好。
”
肩颈骨骼、关节问题，灸背或灸阿是穴：
颈椎或者肩关节有问题可以直接躺到『芳洳?养生灸』上，灸背，同步改善肩膀和颈部，或用温灸推拿器，推灸肩颈的反射区手背。每次做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。
阿是穴，就是身体不舒服的地方。用『芳洳?养生灸』哪里不舒服就灸哪里，针对改善效果好。四肢关节如果出现酸、麻、胀、痛的情况，也可以直接用『温灸推拿器』推灸、按摩疼痛处，效果非常明显!
3、肠胃问题——
湿气重、胃寒、胃痛、胃动力不足、不易消化、腹胀腹泻、便秘、肚子凉、怕吃冷食等。
“
别又遇见。前两天儿子便秘，给他灸了灸，这灸上瘾了，写作业都要坐着；然后当天灸了就拉出来一大堆。
请叫我女王我湿气重很容易便秘，所以我昨晚灸完，今早就上厕所了。
记得笑*我昨天早上吃了煎饼难受了一整天，晚上回来做完艾灸，胃马上就舒服了，而且好像还减轻体重了。
”
脾胃问题灸脾胃或足三里：
脾胃问题，可以直接趴到『芳洳?养生灸』上，灸上腹部的中脘穴，改善脾胃功能，也可以多用『温灸推拿器』推灸足三里，祛湿健体、补中益气、健脾养胃。
平时我们可以在看电视的时候，直接用『芳洳?养生灸』灸小腿，或是推灸，灸一灸足三里，这样对身体很好。尤其是正处于事业上升期，为生活打拼的中年人群。
4、呼吸系统问题——
喉咙发痒、嗓子异物感、痰多咳嗽、鼻痒鼻干、呼吸不畅、易感冒等。
“
最后是王昨天孩子受凉有些流清鼻涕，就坐灸了一会，结果一晚上没流鼻涕，你家艾灸确实有劲；我的肩膀疼，用你家的艾灸第一次就灸出水来了。
寄你笑颜我感冒喝药一直不好，不知是不是灸艾的缘故，那天灸了一次背部居然好多了。娃娃背部灸完，衣服都湿透了……你们的产品枕不错，感觉发现了个宝贝。
追赶时光。艾灸真是神奇，我这次感冒咳嗽几天完全好了，不用吃药就是艾灸了两三天，以前感冒咳嗽最少都得半个月，还是在吃药的情况下。
”
呼吸系统问题，灸背：
掌管人体心肺系统的几大穴道都在背部，心俞、肺俞、肝俞、膈俞穴、定喘穴、天宗穴……只需要躺到『芳洳?养生灸』上灸背，舒舒服服、轻轻松松就把问题给解决了！
5、体质虚弱的改善——
失眠多梦、身体无力、体弱怕冷、头晕目眩、气血不足、小病不断、经常感冒、身体恢复难等。
“
连晚安都错过第一次用你家的艾柱，打开艾柱盒感觉艾柱好香，灸感也比别的艾柱强；我体质不好，主要是阴虚肺虚，以前吃药调理，今年用上艾灸，就不吃药了，我会一直艾灸的。
小倩不是鬼真的麻烦你了，照你说的灸了几次，我的睡眠好多了，以前老是后背凉飕飕，半夜醒了几次，现在睡得好多了；我老公也在我的带动下，也在灸，这两天肠胃好多了。
用尽全力在笑灸了四天左右，感觉到点就困了，乏力就去睡，很舒服，肚子身上都暖暖的睡得也沉了；以前开空调怕冷，关了又热，一晚上要醒好几回，现在好了，再也不怕冷了，我会坚持每天灸的。
”
强体质，多灸腰、灸肚子：
肾为先天之本，先天体虚人群，需借天势助阳强肾，同时随着年龄增长，肾气渐疲，元气渐亏，腹灸“关元”，固本培元、补益下焦，也可灸后腰——肾府，一日一次最佳，贵在坚持。
6、面部美颜保养——
面色晦暗、发黑发黄、黄褐斑、色斑、面油长痘、眼袋大黑眼圈重、肤色不均等。
“
致我未尽的青春最近感觉气色好多了，发现皮肤也白了，全身都白了，非常感谢您的产品。
别看了它没回头艾灸总有意想不到的收获，因为我的腰不太好，所以长期灸腰和臀部，没想到腰上的赘肉没有了。你看今年53岁的我。（穿旗袍也别美，腰身纤细，特别有气质，真的）
小布丁！艾灸可以减肥？我每天艾灸肚子和腰部，瘦了一斤多，小肚子也瘦了好多，我会坚持的。
”
女性四大美容穴，灸小腿：
将双腿放在『芳洳?养生灸』上灸小腿，可同步艾灸到足三里、血海、三阴交，保养气血，肤色红润；配合『温灸推拿器』局部穴位推灸，可增强效果，美丽由内而外。
想瘦身的朋友，多灸肚子和腰，也可用『芳洳?温灸推拿器』推灸带脉，会有意向不到的收获！延伸阅读很多朋友疑惑，三伏天这么热，还艾灸，不是热死了，中暑怎么办?!
其实，三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，经络穴位相当于人体的门和窗，门和窗被堵住热散不出去，积聚在体内人就会觉得热，这也是很多人容易中暑的原因。
在《黄帝内经》讲到艾灸有“通十二经，走三阴”的作用，夏季做艾灸可以疏通经络打开人体的穴道经络，相当于打开了人体的门和窗，所以做完三伏灸周身清爽。
三伏已至,我们为大家
贴心准备了“三伏灸”福利
做好“三伏灸”，健康一整年！把握天时、地利、人和，赶紧灸起来吧！咨询客服?立即抢订
—End—
喜欢这篇文章的
