冬病夏治怎么看？
“冬病夏治”疗法是根据《素问?四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合内服或外用的治疗方法，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的一类方法。
首先，什么是“冬病”？
简单的说，就是冬天容易产生或者冬天容易发作的疾病，比如呼吸系统的疾病如咳嗽、哮喘等，脾胃系疾病的脾胃虚寒型胃痛、脾胃阳虚型呕吐等，或者冻疮；其次就是一年四季均可能发病，但在寒冷的冬天病情加重的疾病，比如肢体经络病症中遇寒加重的痛痹；或者冬天特别容易手脚冰凉的怕冷人群；最后就是不局限于冬天，凡是天气寒凉时，就容易产生各种不舒服的疾病，比如鼻塞、痛痹等。所以，“冬病”指的是因外界寒邪侵袭或素体阳气虚弱而产生的疾病。
第二，为什么要“夏治”？
既然“冬病”是因外界寒邪侵袭或素体阳气虚弱而产生的疾病，那么，如果把寒邪驱走或者自身阳气充足，不是就减少生病了吗？而夏天正好是天地阳气最充足的时候，所以我们选择夏天，借天地之阳气来增强自身的抵抗力。那怎么“借”呢？这就是第三个问题了。
怎么“夏治”？
首先要选择时间。我们说“夏治”，是因为夏天的阳气充足，但一年四季中，只有夏天阳气充足吗？《素问?四气调神论》中说“春夏养阳”，所以春天也可以。也就是说，凡是外界寒邪不是很重的时候都可以。
再者就是怎么治了。
我们讲“冬病夏治”是要在夏天把人体的阳气提前补进去，到了冬天好预防疾病，那怎么“补”呢？如果你的身体确实有不舒服，医院正规就诊寻求帮助，这里说一些生活中的办法。
“补阳”不是大口大口的吃补品，那人还不补的头顶生疮、满脸爆痘、口舌糜烂，整个人跟打了鸡血似的一蹦三尺高，这样阳气是补不进去的，都浪费了。“补”是不浪费，不损害，也就是不过度消耗自身的阳气。比如：
1.减少寒凉食品的摄入。这包括：凉饮、冰镇西瓜、冰镇啤酒、凉菜等，那你说常温的我就能敞开肚皮吃了？当然也是不提倡的，尽量少吃，最好不吃，你说，我今天真的忍不住吃了，那咋办？慢饮温开水，把肠胃再暖回来。
2.穿着不要过分清凉。有的姑娘夏天恨不得“前露胸、后露背、中露肚脐、下露腿”，那还穿点啥呢？保护好小腹的温暖，可以有效预防痛经、不孕不育哦！保护好下肢的温暖，可以有效打破消化不良、腹泻呢。
3.空调温度不要过低。我们不是北极熊，别把室内温度开成“北极”。适当的关掉空调，穿着凉爽舒适的衣服，在通风的室内慢慢地感受一下夏天，微微出出汗，还能预防所谓的湿疹呢。当然，不提倡暴晒，会中暑。
4.不要熬夜。熬夜最是伤身，无论青年人还是中年人，都要早早地关掉手机，上床睡觉。
以上四点不仅仅是夏天，其他季节也要良好的监督自己，这样自身的阳气就不会过度耗散，这也就是“补”。再加上，如果真的身体不适，在医生的诊断下合理用药。到冬天，哪有那么多问题呢？
其实纵观《素问?四气调神论》全篇，要想让体内阴阳处于一种相对平稳的状态，靠的绝不仅仅是某一个季节或某一天，正如：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。”要想真正做到治未病，预防疾病，提高抵抗力，应该在生活中坚持一种良好的饮食作息习惯，不能依赖于某一种药物或某一种治疗手段。
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真虫二代：门诊弟子，跟诊日久，喜欢记录我一些我的日常用语。前几天我说，现在冬病夏治泛化的太厉害，虽然能造福一些人，唯恐伤害更多人，唠唠叨叨之后，于是真虫二代就奋笔疾书，记下了上面的文字。文笔稚嫩，文意基本表达出来了，所以贴出来大家分享一下。
