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时尚穿搭

撞衫不能忍？试着这么穿搭吧

撞衫我相信是很多人不想遇到的吧，但是秋冬季节大家要么羽绒服、要么棉大衣，太多的千篇一律怎么能够凸显出自己的个性呢。

今天我们就一起来看看那些和别人“不一样”的穿搭吧，毕竟谁都希望自己是独立、个性的那个唯一。

图中模特信息：

身高：cm；体重：45KG；试穿尺码：S

这件撞色拼接羊羔毛撞色大衣其实就是独立个性的一种，一眼看过去觉得会和其他羊羔绒的衣服混合在一起，但是能够明显看出来版型的不一致，相对于传统的羊羔绒外套皮质的拼接会显得更加时尚。

皮带的纽扣设计也是让原本单调的衣服看起来更加活泼，可以说走在大街上基本遇不到撞衫的，可翻可立的领子，款式新颖好搭配，防风保暖，皮质袖口门襟下摆拼接设计也是简约不简单，非常有设计感。

门襟一字扣可调节设计，个性时髦，两边斜插拉链口袋，实用方便，长度是刚好的，高矮妹子都能轻松驾驭哦,喜欢的小仙女们还等什么呢。

有的人可能看到这件短款的羽绒服会觉得这不是满大家都是么，哪里个性哪里独立了，但是我们仔细看就能发现，其他的羽绒服可能会显得臃肿、膨胀，但是这款衣服一点也没有臃肿的感觉，反而在一身黑色的打底的秤砣下显得十分的立体。

当然这种穿法对身材也是有一定要求的，至少当我们穿紧身裤子的时候自己的双腿最好肉不要太多，不然确实达不到这种效果，但是如果我们身材可以的话这种纯色的外松内紧的搭配还是非常个性的。

首先内搭就会让人看起来显瘦而且精神，再搭配上一件稍微宽松的纯色羽绒服也不会显得臃肿，这就是纯色搭配的魅力所在，并不需要其他的修饰。

冬天不想臃肿就来看看我们这款气质外套吧，给你带来更多暖意，上身显瘦效果还是很棒！大气翻领造型+袖口一粒扣设计，减龄又洋气,充满魅力，可以让你在女神的气质里增添几分气场颜色也很显肤色，保暖不臃肿，温度与风度并存。

看到这里我们也会发现这款毛呢外套的版型和日常见到的也是稍微有所不同的，宽松的袖口和宽松的衣摆更加偏向斗篷，有兴趣的可以尝试一下哦，但是一般不是很建议尝试斗篷哦！

注：本文转载自网络，如有侵权，请联系删除谢谢.

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中国工业和信息化部10日通报对60款未按要求完成整改的APP(移动应用软件)进行下架。这60款APP包括看看视频、中青看点、东方购物、唯代购等。

天津新增6例境外输入确诊病例

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北京确保进口冷链食品均可追溯

北京严格落实冷链食品病毒检测和消毒工作，确保进口冷链食品渠道清晰、全部可追溯。同时，持续做好菜场、冷库等重点场所环境和人员核酸检测。

育儿教育

错误育儿经验，千万别信（下篇）

打呼噜是睡得香？

宝宝打呼噜、打鼾，其实是一种睡眠障碍。

睡觉呼噜声越大，呼吸道受到的阻力也就越大。

如果打呼噜声音是均匀、且轻微的，还尚属正常。

如果晚间睡觉时翻身频繁，喜欢跪卧，甚至呼吸不连续，有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

白天睡觉不能出声？

宝宝白天睡觉时，家中保持安静，环境昏暗等，可能让宝宝昼夜颠倒。

2~3个月时宝宝需要开始接受昼夜变化，白天拉开窗帘，保持自然光照，室内正常活动。

夜间睡觉拉上窗帘，宝宝睡着时可以关掉小灯，尽量保持环境安静。让宝宝感受到昼夜的差别。

给小宝宝用枕头？

刚出生的宝宝没有颈曲，头部和身体处在同一水平线，无需使用枕头。

出于安全考虑，建议1岁以后的宝宝再用枕头。

根据颈椎生理弯曲发育情况，选择适合的枕头，枕头高度3-4厘米为宜。

宝宝发烧酒精擦身？

宝宝皮肤薄嫩，通透性较强，角质层发育不完善，皮下血管丰富，血液循环旺盛。

高温持续状态时全身毛细血管都处于扩张的状态，毛孔张开，这时对涂在皮肤表层的酒精有较高的吸收和透过能力。

酒精将会透过肌肤被血液吸收，宝宝肝脏功能发育还不健全，很容易产生酒精中毒。

使用花露水防蚊？

普通成人花露水上都明确写着“孕妇慎用、避免婴幼儿接触”等字样。

一些宝宝专用的驱蚊花露水有效成分基本是驱蚊酯，成分相对安全，但未被AAP推荐使用。

所以使用花露水防蚊要慎重，根据成分选择。

给宝宝吃大人的饭？

成人食物一般都高油盐，对辅食宝宝来说是非常不健康的。

1岁以上的宝宝可以逐渐和家庭同餐，但也需要家庭自身的饮食习惯多照顾宝宝的饮食原则，而不是让1岁多的宝宝去迁就大人的咸、辣、油。

发烧捂汗退热快？

宝宝发烧时，要注意观察，宝宝如果寒颤就要适当保暖；当宝宝觉得很热，一定要及时给宝宝散热，适当减少穿盖，避免出现捂热综合征。

宝宝发烧时盲目捂汗，会影响机体的散热，而导致中暑等。

发烧会烧坏脑子？

大脑能够承受的极限温度是41.6℃，只有超过这个温度大脑才会发生损伤。

通常宝宝的发热，并不会超过41度。民间说烧坏脑子的疾病其实是脑膜炎，而所谓烧坏脑子，是疾病导致，并不是发烧导致。

食品营养

高盐、高脂、高嘌呤真的伤肾肾脏是体内的“垃圾处理厂”，人体代谢产生的各种废物，都需要肾脏来收拾清理，排出体外。机器长期高强度运转，很容易出现问题。如果肾脏一直超负荷工作，内部的零件就会损耗。摄入汤里大量的嘌呤、盐，都是在给肾脏增加负担。时间长了，肾脏不堪重负，就可能引发各种疾病。拿嘌呤来说，它在体内代谢的最终产物是尿酸。体内大约70%的尿酸，都是通过肾脏来排泄的。长期吃高嘌呤食物，体内尿酸过多，如果超出了肾脏的承受限度，无法及时排出，就容易导致高尿酸血症。无法及时排出的尿酸结晶滞留在体内，一部分堆积在骨骼、关节处，可能导致痛风。还有一部分会沉积在肾脏组织里，对肾脏造成损害，导致尿酸性肾结石的形成。研究发现，痛风患者的肾结石发病率约为22.50%，远远高于非痛风者的3.75%。结石会引起尿路梗阻，还有可能引发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎等疾病。此外，尿酸盐结晶也可能直接影响肾小管和肾小球，增加慢性肾炎的风险。严重的，甚至会诱发肾功能衰竭。数据显示，血尿酸水平升高可能导致急、慢性尿酸性肾病。随着血尿酸的增高，慢性肾病的患病率显著增加，而生存率显著下降。血尿酸水平超过正常范围或者正常高限时，多种伴发症的发生风险增加血尿酸水平并不是在某一天突然上升的。一般情况下，在第一次症状发作之前，尿酸结晶已经在体内沉积了多年。而日常饮食中摄入的嘌呤，其实都在给肾脏健康埋下隐患。汤里过多的盐，同样会伤肾。在炖汤的时候，肉的味道往往要比汤淡一些。为了让肉的味道刚刚好，炖汤时都会多放一些盐，酱汁、味精等调味剂，也无形中增加了汤里的含盐量。按一般人的口味计算下来，汤本身的含盐量，大约有1%，也就是每喝ml的汤，就摄入了1克盐。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐的盐摄入量，是每人每日不超过6克。我国目前食盐摄入量是每日人均10克以上，藏在汤里的“隐形盐”，成了许多人盐摄入的重灾区。高盐饮食和血压升高密切相关，有研究发现，受试者24小时尿钠排泄量中位数每增加2.3g(mmol/d)，收缩压/舒张压的中位数就会平均升高5～7/2～4mmHg。因为肾脏的血液供应很丰富，它的基本单位肾小球，就是一个微血管团。血压升高的时候，可能人没有感觉到明显的不适，但全身的血管已经在经受着高压的考验。与血管功能关系密切的肾脏，承受的压力就更大。肾脏，不仅对血压的变化非常敏感，还参与了血压的调节。数据显示，随着血压水平升高，终末期肾病的发生率也明显增加。对重度高血压患者来说，终末期肾病发生率是正常血压者的11倍以上。高脂、高盐、高嘌呤的汤，会给肾脏带来不小的负担。这也就是为什么，肾脏病人是要限制汤的摄入量、含盐量的。除了给肾脏带来伤害之外，肥胖、糖尿病、心血管疾病、脑卒中……很多疾病的发生，都会受到日常的饮食的影响。经常喝汤的习惯，无疑会在其中起到不小的负面作用。情感短文

一、生活不简单，尽量简单过。二、努力只能及格，拼命才能优秀。三、我们单枪匹马闯入这世间，只为活出属于自己的所有可能。愿你这一生既有随处可栖的江湖，也有追风逐梦的骁勇。四、不辜负自己，不将就生活。你的存在，配得上世间所有的最好。五、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。六、做个内心阳光的人，坚强向上，靠近阳光，成为更好的自己，不需要他人过多的赞扬，因为你自己知道自己有多好。七、与其斤斤计较，不如糊里糊涂。八、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。九、如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。十、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。塑形健身

健身的妹子有多猛，看看就知道了

双脚扣在在沙袋上练腹肌

悄悄的和你手臂比一比就知道了？

别为为什么？

从来都是男人扛女人

让你们也看看女人扛男人的

兄弟...换做是你

你能做几个？

还好不是我女朋友.....

不就是一辆跑车吗？就喜欢推着走

妹子...你怎么不去参加花式举重呢？

铁环：妹子我撑不住了...

老实说我觉得你肯定是孙悟空的后代

开心一刻

拉上拉链，整条街都是我的！

恐怕是怀孕了，马上要二胎了！

就一招神龙摆尾了！就问你怕不怕

地面太脏了，我不想下去

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