虽然立冬将至，可时下中国“秋燥”正浓，作为人体“感受器官”的咽喉，是最先和外界打交道的器官，很容易出现咽痛咽干、吭喀清嗓、咳嗽有痰等咽喉部不适的症状。提供了一些茶疗汤饮，对于缓解秋燥，解决一些秋燥带来的咽喉部不适问题有一定的作用，供大家选用。

茶疗方

注：以下茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可。

01咽喉痛02咽干03咽喉异物感04咳嗽痰多05声音嘶哑秋季养生粥汤推荐1

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银耳百合莲子粥

做法：粳米克，水发银耳30克，百合30克，莲子30克。量水煮沸，改小火煮40分钟即成。适用于咽干肺燥，心烦失眠者。3

无花果瘦肉汤

做法：无花果5个，猪瘦肉g，煮汤调味服食。适用于阴虚肺燥之咽喉部干痛者。4

石斛麦冬橄榄瘦肉汤

做法：石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉克煲汤。有润肺生津、清润咽喉作用。适用于咽干喉痛，声音嘶哑者。

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我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。

本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加