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导语：随着温室效应，现在夏天的温度越来越高了，有些地方甚至创下了历史新高，直逼50度。要知道人体的正常温度也才37度，要是室外温度能够达到40度、50度，这对于人类来说，恐怕不是什么好事。所以在夏天的时候，我们要格外注意防暑，特别是刚出生体质比较弱的孩子，难以适应复杂极端的天气，很容易生病，这个时候家长们就要格外注意了。

“小暑”是中国24节气的其中之一，小暑的到来，标志着往后的日子，气温将节节高升。小暑过后的气候有这三个典型特点：

第一，紫外线辐射强。

我们都知道紫外线能够杀菌，但是人体长时间照射紫外线是会对人体的皮肤产生伤害的。

第二，气温逐渐升高。

气温升高会让人出现排汗反应，这是人体散热的正常生理机制，如果长期处在气温较高的环境里，一直在排汗，会让身体的水分流失很快，如果没有及时补充必要的葡萄糖和水分，很容易发生脱水现象。

第三，时常会有暴雨、急雨。

冬天的雨和夏天的雨是不一样的，冬天的雨下的时间长，但不大。而夏天的雨恰恰相反，下的时间很短，但却往往是倾盆大雨。夏天时不时来一场暴雨，会让本来就炎热的天气更加“湿”，如果是湿气体质的人，很容易会在这样的气候产生皮肤性问题，比如湿疹，荨麻疹等。

家里有小孩子的，在小暑过后一定要牢记“三防范”：

第一防：防暑。

夏天中暑的新闻，我们经常能够看到。夏天容易中暑，主要是因为天气炎热，人体出汗比较多，排汗的时候带走了人体大量的水分，如果没有及时补充体内的水分，就会破坏体内电解质的平衡，从而引发中暑现象。

为了防止孩子夏天中暑，家长尽量不要在大太阳的时候带孩子出去玩耍，中午的时候恰恰是一天当中最高温的时候，这个时候要让孩子尽量待在家里，没有什么重要的事或者特别的事，告诫尽量不要出门。迫不得已需要出门的时候，也要给孩子备好一个水壶，让孩子养成喝水的习惯，及时补充体内流失的水分。

第二防：防虫。

夏天比较多蚊虫，这个季节也是蚊虫繁殖高峰的季节。我们也时常能够看到孩子被医院就诊的案例和新闻报道，有些蚊虫叮咬之后，轻则皮肤过敏，重则危害生命。蚊虫的危害不能够小觑，大部分虫子身上都携带较多的病毒和细菌，万一孩子被这些蚊虫叮咬之后，虫子身上携带的病毒和细菌就会传递到孩子身上，让孩子感到不适或者引起感染。

常见的虫子主要有蜱虫、红火蚁、隐翅虫等，这些蚊虫主要生活在植物比较茂盛的草丛里和公园里，所以夏天的时候尽量不要带孩子去这些地方玩，如果真的要去的话，也要做好一些防范措施，尽量穿长裤子。

第三防：防晒。

有些家长会有一个误区，觉得小孩子晒太阳能够长高补钙，其实这是一个错误的观念。事实上，孩子的皮肤比成人更加稚嫩，皮肤保护屏障也尚未建立完全，要是长时间遇到紫外线照射和辐射，不仅起不到长高补钙的作用，还不利于孩子的皮肤健康。

所以这个时候就要带孩子做好一些防晒护理，在出门的时候可以给孩子买一些遮阳帽或者遮阳伞，要是孩子不愿意带，可以给孩子买一些带有可爱图案的防晒衣。如果物理防晒不起作用，可以选择买一些儿童专用的防晒霜，给孩子涂上也能够起到一定的防晒作用。

笔者在这里建议，如果不是必要的情况，尽量减少带孩子出门的次数，可以让孩子呆在家里看看书，写写字，看看纪录片等等，打发一下时间。毕竟外面的蚊虫防不胜防，孩子大多比较调皮，耐不住好奇想要去一些地方一探究竟，这个时候可能就会去到一些“虫子的老巢”，有些虫子会主动攻击人类，这个时候如果家长不在身边，孩子就“难逃一劫”了。孩子被虫子咬到，孩子受罪，家长也闲不住，医院受罪。

总结：夏季炎热的高温，就连成年人都受不了，更何况孩子。家长不要忽视夏天高温的危害，在室外活动的时候，尽量给孩子做一些防晒措施，不要去草丛等植物茂盛的地方，出门的时候要带一个水壶，及时补充水分。

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