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酷暑难耐的夏日，空调成了最好的降温利器。不过空调给我们带来降温凉爽的同时，还会伴随一些疾病而来。夏天空调的吹与不吹，现在人呈现了两个极端！有人任性到了一点汗都不愿意出，有人恨不得一天24小时都待在空调房里，不仅如此，雪糕等寒凉食物更是肆无忌惮地吃！

☆医生简介☆

何海燕

呼吸科主治医师硕士研究生

专业特长：擅长中西医结合治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺炎、成人阻塞性睡眠呼吸暂停等呼吸系统疾病，风湿免疫病诊治和呼吸睡眠监测技术。

出诊时间：周一、二、三、五、六全天

出诊时间：东楼一层呼吸科3诊室

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人不出汗，会影响肺的宣发肃降，慢慢肺的功能就会下降，继而体内气血流通就会变慢，不仅体内废物不能及时排出，还会导致淤血，影响其他脏器正常的生理功能。

为什么有人吹吹空调，嘴就歪了？就是寒气通过皮毛入肺，痹阻了气血；还有人吹空调头痛、疲乏无力等，这是寒通过皮肤进到体内，导致痰湿遇寒则凝而无法及时地排出。

中医讲，汗为心之液。每年夏天都有因为高温中暑，甚至猝死的报道，而这都与心密不可分！

发生这样的原因，一是心的功能差，例如本身就有冠心病等心脏疾病；二是与大汗后导致心血亏虚，血脉无法濡养而导致危险的发生，而这往往是突发的，之前没有任何的征兆。这时候就需要及时补水和降温。

医生提示：

如果您只要一吹空调就出现关节冷痛等症状，那就要及早地看中医！同时，如果有舌质淡、舌体胖嫩、苔白腻，平时畏寒怕冷等阳虚体质的人群，最好就不要吹空调了！

长期在空调房里工作的朋友，平时可以用生姜泡水喝，因为姜的辛温之性可以驱散寒湿，增强脾肺抗病能力。

另外，孕妇、儿童及老年人使用空调是非常讲究的，并不能像年轻人那样一开就是一天或者整晚，空调使用需要注意以下几点：

01

夜间开空调温度不能太低

空调温度过低容易使血管收缩，对老年人非常不利，很有可能在家引起脑梗塞。

02

出入空调房要注意温差

夏季外出满头大汗回来，开空调很容易感冒。这时，一定要把汗擦干，换上干爽的衣服后再开空调，空调不能直吹。

03

注意空气流通，做好保湿

夏季高温天气，有的家庭24小时使用空调，不开窗通风透气，会导致室内氧气浓度增高，滋生各种病毒。要注意每天早晚都开窗通风，让室内空气流通起来。同时还可以配合使用加湿器，保持室内空气的湿度。

04

空调的清洗和维护也很重要

在夏季和冬天使用空调之前，最好找专业人员清洗一下空调。空调长时间不清理，滤网会积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起过敏性鼻炎。

夏季使用空调时室内温度在26-29度为宜

只要不感觉热就可以

呼吸科何海燕

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