昨天我们说到看病第一个要看毛孔。书接上文，今天我们继续来讲中暑。
看体液那么除了毛孔，第二个看的就是体液的介质。譬如湿病，湿病表现在体液变得粘稠。发烧的时候体液这个介质传导热的能力降低了，如果还用冰敷，那毛孔闭合，热就更传导不出去了。
这时冰敷降低的是体表的温度，体内的温度反而升高了，所谓脑子烧坏掉是内部温度升高而非体表温度升高。这就是一种物理现象-热能的传导。
我们看病，无非就是看两方面，一个是毛孔，一个是体液。把这两个想明白，就知道什么是该做的，什么是不该做的。
毛孔与热量我们再说回中暑，一个人在剧烈运动之后大汗淋漓，然后就冲进空调房间对着空调吹，就非常容易中暑。为什么会出汗？就是通过出汗调节体温。大家看猎豹这种动物，它是一种速度最快的动物，但是它的奔跑时有极限的，这个极限就是它身体所能承受的温度，一旦达到这个温度，它就停下来了。人也是一样，通过出汗来调节体温。
毛孔就相当于人体的窗户，当身体感觉到热，这个窗户就打开了，这时候你去冰敷，就好像把窗户关上了。就好像人体内有个火盆，你再把门窗关上。这就是中暑的闭症，你自己身体的热量在烧烤自己。
很多中暑的人到后期的一个症状就是七窍出血，这就是中医说的热入血分。当人体温度升高时，血液的体积就增大，热胀冷缩嘛，然后就冲破毛细血管，然后出血。所以我们治疗的方法就是打开毛孔，让体液从里到外宣导，这是一个正常的治法，绝对不能用冰敷。
那有人就会说中暑不冰敷还能怎么办？冰敷是为了降温，但你忽略了热的来源是在内部，所以应该用开毛孔。甚至是辛温解表的方法把热排出去，这才是正确的方法。如果冰敷，从外面来降温的话，这个是违背了生理的正常功能的。对于中暑这个闭症来说，当症状比较轻微的时候，可以多喝热开水。
轻度中暑喝热水举个发生过的例子，有次我妈中暑了，但体温不是很高，就是觉得口渴。于是她就不停地喝水，但是喝了很多也不解渴。然后我妈给我打电话说她可能得了糖尿病了，因为一直觉得口渴。我就问她，喝的是冷水还是热水，她说天那么热，当然是喝冷水。我一听，就让她尽量喝热水，大概喝了一热水瓶的热水后出了一身汗，就基本不渴了。
因此闭症的时候，要通过喝热水发汗，喝凉水的话毛孔是打不开的。闭症多见于尊荣人，也就是养尊处优的人，热天里一走，空调一吹，就生病了。脱症多见于辛苦人，经常在工地里干活的人，大量出汗，日复一日，大量体液通过出汗代谢掉了。
夏季当避暑还有一些跑步的人，在酷暑的天气里在外面跑步，然后人就晕厥了。古人之所以有“避暑”一说，就是说人要遵从自然规律，不要违背自然规律。
古人碰到这样的情况，就是拿黄土在这个人的肚脐周围围一圈，然后对着这个圈撒尿。这在一些反中医的人看来是不可思议的，这么脏的东西怎么能治病呢？但是并不是说脏的东西就没用，干净的东西就一定有用。
这是一种思维方式，这样的思维方式就决定了你的行为模式。以前古代就是专门收集童子尿，然后这个童子尿对肾虚引起的哮喘是很有效的。因为小便是通过肾脏排出的，它就带有肾脏的能量，就能治疗肾脏相关的疾病。
在上面那个中暑昏厥的例子里，由于中暑的人丧失了大量体液，而体液的产生又是跟肾脏息息相关的，所以可以通过在肚脐附近一圈撒尿的方式救治中暑的人。
我们再回到最开始所说的两个中暑的患者，他们在中暑的第一阶段过去后，到了第二阶段，也就是身体感觉很燥热。一个患者打电话给我，我让她买个西瓜吃，吃完后就告诉我人舒服了。第二个患者后来去看了医生，吃了辛温解表的药，还拔了火罐，花了元钱，效果可能还不如吃个西瓜。
我刚学中医的时候，有一个观点是说西瓜这类的水果都是毒药，现在回过头想想这个说法很可笑。并不是说附子一定是好的，西瓜一定是不好的，这个要根据人体的需要来决定的。当然如果你在经期还吃西瓜的话，那肯定就是不好的。
如何预防中暑首先要防热，就是避免直接晒太阳，但也不是说整天呆在空调房间里,整天吹空调容易造成要么是闭症，要么是经年难愈的皮肤病。夏天要适当的出点汗，但不能太过。
第二是防寒，不要吃寒凉的东西。夏天的时候因为天气热，人的毛孔是张开的，体内的温度相对较低，这时吃寒凉的东西更容易伤胃；而冬天身体是收藏的，体内温度相对较高。所以同样是寒凉的食物，夏天对人体的伤寒更大。所以夏天吃寒凉的东西更容易腹泻。
夏天有一个很好的饮料是酸梅汤。为什么呢？因为酸和甜加在一起是补阴液的。接触过《圆运动的古中医学》的人都知道，彭子益推荐的治疗小儿温病的方剂就是“乌梅白糖汤”。
夏天的时候，整个人体是发散的，而酸主收敛，就会帮助身体不要过分发散。那么辣和甜加在一起呢？是补阳气的，这就是感冒的时候为什么要喝生姜红糖水。所以夏天的饮料是酸梅汤，但是不要买瓶装的，要自己买药材回来熬制。而如果平素体质湿热，舌苔一直是厚厚的一层，就不建议喝了。可以试试白花蛇草水。
（文中图片部分素材来自网络）
方寸山
纯中医·向道之心
星期四
.8.9
我叫你一声你敢扫我么
