中央气象台今日06时继续发布高温黄色预警：预计未来三天，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，其中北京、天津、河北中南部、山东西部、河南中部和北部等地的部分地区可达38～40℃。
高温施工防中暑10大注意事项
高温季节进行户外作业，对施工人员是严峻挑战，特别对于从事沥青防水卷材施工的防水人来说，不仅要头顶烈日，还要手持冒火的喷枪。因此，夏季进行防水施工，要特别注意防止出现中暑现象。
1、合理安排作息时间，采取“做两头、歇中间”或轮换作业的办法，避开高温时段，趁早晚较为凉爽的时段抓紧施工；
2、施工负责人必须定时进行高温作业点巡视，检查作业人员状态，及时安排人员休息；
3、随时喝水，不要等口渴了再喝，多补充淡盐开水或含盐饮料；
4、配置仁丹、十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品；
5、衣着宽松，尽量穿透气、散热的棉质衣服，颜色宜浅色；
6、配戴好各种防护用具；
7、避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热；
8、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；
9、避免独自一人在高温下作业；
10、不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩。
发生中暑的应急措施
1、中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。
2、重症或高热型者需进行急救：
1)迅速降温，置于凉爽通风处，解开衣服；
2)可在头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋；
3)用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋。最终使体温降至38度左右，并防止温度复升；
4)按摩四肢，防止血液淤滞。
3、中暑的人忌大量饮水，应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
4、热痉挛者除上述处理外，给予饮用含盐饮料，有条件的静滴～ml生理盐水。
5、重症中暑者，应立即动用各种手段，医院。
（源自网络）
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