热?热?热?
大暑节气以来
诸暨高温就不离不弃
每天的最高气温
都妥妥超越35℃高温线！
今天
诸暨的最高气温直接飙到38℃
走在外面半天
回来就已经熟了……
你以为这样就完了？
不好意思
接下来高温会持续上线
小编从市气象台了解到
未来一周副热带高压移动不大
诸暨基本晴热为主
最高气温每天持续在
37℃—38℃之间
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29日(周一)：晴到多云，28～38℃
30日(周二)：晴到多云，28～38℃
31日(周三)：晴到多云，28～38℃
1日(周四)：晴到多云，午后局部有雷阵雨，28～37℃
2日(周五)：晴到多云，午后局部有雷阵雨，27～37℃
3日(周六)：晴到多云，午后局部有雷阵雨，27～37℃
在如此炎热的环境下
非常容易出现中暑的现象
轻则头晕脑胀难受不堪
重则可能危及生命
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7月24日上午
当天，一位80多岁的老人上山散步，可到了半山腰，突然觉得身体不舒服，体力不支便倒在地上。市急救中心接到报警求救电话，指挥中医院分站出车执行任务，当时老人面色潮红，口唇发白，一动不动地瘫倒在地上，意识已经模糊，随时面临生命危险。医生赶紧为老人进行降温、吸氧等处理，医院。后经检查，老人只是中暑，并无大碍。
7月24日下午
医院分站再次接到任务单，应店街五保畈公墓有人晕倒。因山路崎岖狭小，救护车无法开上去，就连担架车也无法使用，于是医生和家属一起将病人从山上抬下。经检查治疗，该患者也是中暑，目前身体已无大碍。
据悉
自7月16日至7月24日
短短8天时间
市急救中心已执行了
5次上山救援任务
小伙伴们一定要注意
在气温过高或阳光直射期间
尽量不要选择登山等户外运动
并且get一下
夏季防暑降温小知识吧~
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1、饮食合理冰不要
身体虚弱的人群，可多摄入清淡食物，但不应一味追求清淡，因为夏季活动时间长，消耗大，应适当食用鸡、鸭、鱼、蛋等，补充蛋白质。冰镇饮料虽然喝着爽快，但大量饮用会导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，易引发中暑。夏季细菌繁殖快，食物应及时放入冰箱，防止腐坏变质。
小贴士：24小时不关机的冰箱，如何省电又保鲜？我们应将冰箱的温度旋钮设置到合适档位，一般春秋天打3档，夏天可以打1档或2档，冬天打到4档或5档，并定期为冰箱除霜。
2、温度掌控有目标
理想的室温是日间低于32℃，夜间低于24℃，这对于老人、婴儿和有慢性疾病的人来说非常重要。如果室温过高，还是不要疼惜电费哦，开空调吧。
小贴士：使用空调时应避免冷风直吹。空调设定温度以25℃以上为宜，不仅省电，还能预防由于室内外温差太大造成的中暑和感冒。使用风扇时，应让风扇处于摇摆状态。温度高于35℃时，电风扇就成了电吹风......此时建议采取其他解暑措施。
3、外出防晒要做好
尽量避免在每天最热的时候出门，并避免大量体力劳动。对于交警、快递员、电力抢修工等必须在高温天气下坚守岗位的人群，也应尽量避免在太阳下长时间暴晒。
如需长期待在太阳下，最好选用SPF50和PA+++及以上防晒系数的防晒霜。当然，再好的化学防晒也不如物理防晒效果好，穿上轻快的长袖长裤，戴上遮阳帽，打上遮阳伞，把该遮的都遮起来吧。
小贴士：我国《纺织物防紫外线性能的评定》(GB/T-)中规定，当样品的UPF值大于40，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，因此防晒衣最好买UPF40+，甚至50+的。
4、中暑处理有妙招
①首先迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含电解质的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；
②可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；
③如果体温升高，可用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；
④如果出现重症中暑症状，立刻拨打急救电话，医院救治。
最后，小编想说
遇上高温天
还是待在家里多吃几块西瓜吧~
编辑
杨梦琪
审核
傅铁飞
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