冬病夏治，三伏天灸透穴位，以热逼寒毒，还来年一身轻松！

三伏天，一个字形容，就是热，但是，这个热是很珍贵的。不知道大家有没有听过“冬病夏治”这个说法，它来源于《黄帝内经》。

年的三伏天时间：

初伏时间:7月66日——7月25日，为初伏，共10天

中伏时间：7月26日——8月14日，为中伏，共20天

末伏时间：8月15日——8月24日，为末伏，共10天

什么是冬病？冬病就是在冬季容易发作、常发作的疾病，大多是因为内虚外寒导致。

阳虚、体寒的人，在秋冬是比较难过的，

冬天容易生病，像鼻炎、咳嗽、哮喘、支气管炎、关节痛、脾胃问题、宫寒、心脑血管问题等等，

这些大多体质偏虚寒，再加上冬天的气候，非常寒冷，体内的寒和外界的寒一起入侵，

所以很多人在冬天很容易生病，而且要调理好也是非常困难。

可是，到了夏天，阳虚、体寒之人感觉舒服了，这就是“春夏易过，秋冬难熬”。

虽然感觉比秋冬舒服了，但是阳虚、寒性体质之人也不要放松，因为三伏天是一年中最热的时候，

湿气最重，阳气也最旺盛，那对于寒性病、阳虚的人来说，在三伏天做养生、排湿、排寒，可以最大力度的去以热制寒，

驱散体内寒气，扶正祛邪，行气活血。所以，三伏天是冬病夏治的黄金时间。

要想利用好三伏天这个黄金时间，我们可以艾灸这4个穴位，坚持艾灸就能祛除寒湿，温养五脏、通经活络。

足三里穴

我们找到足三里的位置，在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指，按压会有明显的酸胀感，

足三里是人体穴位中运用最多的穴位。每天艾灸10-15分钟，

如果身体差、气血差，艾灸的时间可以长一点，最好是按摩之后再艾灸。有补气血、健脾胃的作用。

像脾虚胃寒胃不舒服，气血不好，那我们都可以艾灸足三里。

关元穴

我们先找到肚脐，从肚脐正中往下量4横指的地方，就是关元穴。

关元穴有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、补一身之元气的作用。从古至今，都把关元穴作为保健要穴。

我们每天艾灸关元穴15分钟，像看起来虚胖浮肿、女性月经不调、痛经以及男性的一些问题，都可以艾灸关元穴。

神阙穴

神阙穴好找，就是我们的肚脐眼，神阙被称为人体的”先天之本源，生命之杳如根蒂“。

每天艾灸肚脐15分钟，有温通元阳、调和脾胃，益气养血的作用。特别是腹胀、腹泻，艾灸肚脐眼，有很好的缓解作用。

中脘穴

中脘穴，以前我们也介绍过，那我们再找一找。先找到肚脐眼，从肚脐正中，往上量2个3横指的位置，就是中脘穴。

中脘穴，非常强大，几乎所有的脾胃不适的毛病，都可以用到它。一样的，也是每天灸15分钟。

内关穴：

在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

年冬病夏治

适应症主要有哪些?

1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2、男科问题:男子阳痿、早泄等。

3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。

5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。

7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。

年冬病夏治时间：

伏前灸：年7月06日

初伏灸：年7月16日

中伏灸：年7月26日

末伏灸：年8月14日

加强灸：年8月24日

龙港市李信荣中医针灸诊所特色“热敏灸”适合更多人群：

“冬病夏治”的方法有很多，比如中药内服、针灸,穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。

龙港市中医针灸李信荣医生传统特色诊疗中心推出的热敏灸适合更多人群。热敏灸用点燃的艾条对艾热异常敏感的穴位进行“悬灸”，依据病情的不同，患者的灸感也不同，有透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热等截然不同的感受。热敏灸强调个性化治疗，无论热证、寒证，还是虚证、实证，都适合，比如腰腿痛、咳嗽、哮喘、感冒、面瘫、阳痿、早泄、痛经、月经不调、中风等。热敏灸还不受时间限制，一年四季都可以施灸。

龙港市李信荣中医针灸诊所

主治：

各种顽固性的、久治不愈的各型颈椎病、失眠、偏头痛（头风）、面瘫（口眼?斜）、小儿多动症、小儿抽动症、落枕、肩周炎、中暑、痛风、关节炎、腰痛、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、骨质增生、风湿、类风湿关节炎、头晕症、胃病、疲劳、牙痛、食欲不振、月经不调、月经过少、痛经、闭经、乳腺增生、喘哮病、三叉神经痛、盗汗脱影、面肌痉挛、中风后遗症（偏瘫）、手足麻木（麻痹风）、手足厥冷、耳聋、耳鸣、高血压、糖尿病、习惯性便秘、感冒、治疗各种皮肤病、荨麻疹、牛皮癣、银屑病、阳痿、早泄、遗精、男性性功能障碍等，针灸丰胸、针灸减肥瘦身、针灸美容、针灸祛斑、针灸祛痘痘等；刮痧、拔罐、艾灸、理疗等。

另外；李信荣医生有出售药茶：养颜茶、祛斑茶、美白茶、丰胸茶、养生药茶、排毒养颜减肥茶、祛火茶、美容瘦身茶、女性经期药茶、减肥美体茶、美容排毒花草茶、减肥美容药茶、袪皱茶、美肤茶、祛痘痘茶、女性滋补茶、止汗药茶、盗汗药茶、肾结石药茶、甲、乙肝?大小三阳转阴药茶等.

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