北京白癜风治疗医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/导语
强直性脊柱炎（AS）可以给患者带来一系列的影响，随着病情发展最终可能导致患者关节粘连、行动不便，甚至是脊柱畸形、驼背、残疾、行动不便。但是，如果能让病情一直处在平缓状态，病情情况不剧烈波折，患者也能和正常人一样。
因此，患者要做到保持病情平稳发展，离不开积极有效的治疗和长期锻炼。同时，AS患者在平时一定要避免做让病情突然加重的事情，那么要注意哪些呢？
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着凉
AS属于风湿免疫性疾病，患者在日常生活中着凉病情可能会加重。AS发病是由于无菌性炎症侵蚀关节部位引起，而无菌性炎症并非无时无刻都处在活动阶段，它平时的时候潜伏在患者的关节腔内。当炎症蛰伏的时候，患者并没有很严重的疼痛或其他症状表现，而当炎症受到外界环境刺激活动起来时，病情就处在活跃期。因此，AS患者的病情症状也会加重。而在中医理论上认为自然界中有“六气”，人体中也有“六气”，人体中的“六气”某一方面过剩就会转化成“六邪”，受凉后，湿邪会进入体内。中医上讲的“湿”并不是潮湿的意义，而是一种粘连，普通人体内湿气过重也会表现出肌肉粘连的症状，一些普通上班族经常肩部酸痛，就是肌肉粘连的表现。
2
饮食不健康
饮食不健康分两个方面。一方面是由于没有摄入人体所需要的营养物质，导致体质过于孱弱，抵抗力低下，容易感染生病。而AS患者抵抗力低下，易生病，也会影响病情；另一方面则是因为饮食不当，或者是吃了可能加重病情的食物，比如说患者体质不适合吃羊肉、狗肉，但还是克制不住吃了，就会加重病情。另外如果吃了不洁净的食物，诱发肠道感染，也可能加重病情，因为肠道感染和AS有相当密切的关联性。
3
不注意卫生
有调查研究显示，AS与肠道感染和泌尿系统感染有一定关系。而肠胃感染和泌尿系统感染这种情况稍不留神就会出现。因此，AS患者在日常生活中需要注意饮食卫生、个人卫生、环境卫生，尽量避免感染情况出现。
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不注意动作
AS患者平时不注意正确坐姿和睡眠姿势，久坐、久站，过度劳累，做大幅度动作，弯腰搬重负，长时间负重等都可能加重病情。所以，在平时劳动过程中要慎之又慎，时刻谨记不能劳累，不能伤到关节。一些容易造成关节损伤的动作千万不要做，比如不能单手提重物等。感觉身体有点累或不舒服要及时休息，要注意劳逸结合，不要强撑着，休息时也要注意正确姿势。
请把这篇文章转给所有人看到我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
