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身为80后，对“妈妈觉得你冷”这句话再熟悉不过了，只要一降温老妈就说多穿点别冻着，其实咱一点也没觉出冷好吗…当然母亲大人的爱和关心是要全盘收下滴。现在80后普遍当了父母，小宝贝一出生，这句话变成奶奶/姥姥觉得你冷了，秋天刚到没多久，就把娃裹成小粽子有木有~

俗话说的好，要想儿健康，三分饥与寒，老人家爱孙儿的心情我们能理解，可衣服穿得太多，对宝宝的健康可完全没有好处，春捂秋冻不是只针对大人的哟，今儿咱就聊聊小娃穿衣这事儿。

宝宝为啥不能捂？

一岁以下的婴儿，体温调节中枢发育尚未成熟，对外界气温适应性较差，捂得太多会造成娃体温升高，甚至出现高热症状。这个原理好比中暑，如果是宝宝睡觉时你给他捂得过严，不小心盖住口鼻，还有可能引起窒息。

孩子长大点之后也完全没必要穿那么多，因为小娃们的新陈代谢远比成人旺盛，而且经常活动状态，可不比老年人身弱体虚。捂得过多反而造成皮肤透气性差，如果清洁再不及时，还容易长痱子或湿疹呢。

还有就是宝宝发烧时更不能捂了，那样热量散不出来，体温反而越捂越高，家长可再别犯这低级错误了。

如何判断宝宝的冷热

一摸宝宝的小鼻尖，不发凉证明没穿少；二摸宝宝的颈后，没出汗证明穿得合适，若是粘粘乎乎的，那肯定是穿多给娃捂着了；三看宝宝脸色并摸摸四肢，排除发烧的前提下，如果小脸潮红，胳膊腿都发热有汗，也肯定是穿多了。

室内宝宝穿几件合适

无论暖气还是空调，秋冬季将室温保持在25度左右是比较合适的，如果宝宝满地跑着玩，只要穿保暖内衣就行了。如果娃儿坐着不咋动，可以再加件薄马甲或小外套。要碰巧呆在没取暖设备的房间，可以适当加衣服，最好将秋衣扎裤子里，总之护住前后心别受凉，但太厚肯定影响娃活动。

宝宝睡觉时怎么穿

娃睡觉时最好柔软宽大的衣裤，方便翻身，不会箍的难受，可以在外面套件长背心，就算宝宝蹬了被子，腹背也不容易受凉。

如果家长觉得穿衣服麻烦，也可以给娃买个睡袋，包妈刚发过一篇“秋冬，娃睡觉，肚子不着凉是大事！”的文章，里面介绍了各种睡袋，妞们可以根据娃的年龄与习惯来选择。

宝宝太好动咋穿衣服

如果你家娃从小就是个“多动症”，那衣服更不能穿得过多，就算天冷多加了几件，也要选择易穿脱的款式，出汗马上脱掉，凉了再穿上。里外几层全是套头的衣服，完全不适合宝宝。

宝宝保暖主要护哪里

头部、脖子、腹部、背部和脚，只要正确护住这几个部位，娃就不会感觉冷。秋冬季要给娃准备舒适透气的帽子，围巾或小肚兜也是有必要的。

穿衣公式不能全信

有的妞可能要问了，说了这么多，那到底给娃穿几件算合适呢？网上曾经流传的冬季穿公式靠谱吗？那个公式包妈也看了，它是这么说的，环境温度+衣服的温度=26度，人体会感觉比较舒适。每种衣服所代表的温度大致如下：

较厚羽绒服相当于9℃；

薄款羽绒服6℃；

稍厚弹力絮棉衣5℃；

厚羊毛衫4℃；

棉背心4℃；

抓绒衣服、薄外套3℃；

厚棉毛衫2℃；

薄棉毛衫是1℃。

如果按照这个公式来算，假如冬季气温为0℃，宝宝穿的衣服温度要达到26℃，才能符合舒适标准。可26度至少得穿2件厚羽绒服+2件棉服才能达到…这也太离谱了吧，事实上我们最多给娃穿一件厚羽绒服，里面套件毛衫+保暖内衣就足够了。

由此可见，任何所谓公式都不能全信，一切要以实际气温、风力、湿度和宝宝的体感反应来定，只要宝宝感觉舒适，颈后不冰凉也不出汗，就肯定穿合适了。如果你实在确定不了，就参考大人穿衣多少来给娃穿，1岁以内的婴儿可以比大人多穿一件，1岁以上跟大人一样多，3，4岁以上的娃，只要他不喊冷就不用加。

(本文源自“网络”，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益或版权请及时告知，我们将在24小时内删除）

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