夏日炎炎出汗多非常容易中暑，夏天中暑了怎么办？中暑的症状及治疗？来看看下面的防暑小妙招吧。
一、夏季中暑的症状夏天持续的高温、高湿、高热天气很容易使人中暑。人的体温维持在37℃左右为正常，当高气温、高湿度、通风不良致使环境气温过高时，人体内会大量失水、失盐，并积聚大量余热，会出现肌体代谢紊乱，此症状的发生就是中暑。中暑的症状表现轻者可见高热、头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可突然昏迷、面色苍白、呼吸不匀、血压降低等。二、夏季预防中暑的方法1、小暑时节，中午前后应尽量减少户外活动；
2、白天出门最好打伞、戴帽子；3、出时最好穿浅色或白色衣服，戴帽子；4、注意适当休息，多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等；要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；5、室内要有良好的通风；6、可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。三、夏天中暑了怎么办？中暑如何治疗中暑了怎么办第一步：迅速把中暑患者移至通风阴凉处，让其仰卧，垫高头部，解开衣领，安静休息。中暑了怎么办第二步：进行物理降温，用冷水、西瓜皮或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰镇饮品放在患者颈部、腋窝或大腿根部等大动脉血管部位，帮助散热。中暑了怎么办第三步：清醒者可喝一些盐水。如还未清醒，用手指甲刺激人中穴（鼻唇中间上1/3处）。舒缓胸口的不适，可加按内关穴（腕纹上二寸）。按摩刺激中指尖端，百会穴（头顶部两耳尖边线之中点）、涌泉穴（足底心前1/3处），令病人尽快苏醒。中暑了怎么办第四步：如果患者昏迷不醒或出现心力衰竭、呼吸困难、皮下出血或全身皮肤发黄等症状，医院进行急救，切勿耽误病情。
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