夏季头晕胸闷不一定就是中暑！
夏季，天气炎热，在超负荷体力劳动后，很容易出现头晕、胸闷等症状，很多人都认为这是中暑的症状。其实不然，夏天头晕胸闷并不都属于中暑的症状，还要警惕其他疾病的发生。
这五种病最像中暑心梗
很多人觉得冬天才是心梗的高发季节，但事实上夏季人体出汗多，如果没有及时补充水分，导致血液黏稠，也易引发心梗，特别是50岁以上、本身有基础疾病的人群，更应加强防范。
低钾血症
低钾血症跟中暑的症状比较像，比如大量出汗、四肢乏力、胸闷等，但是明显的区别在于四肢乏力的严重程度。一般来说，如果是中暑，四肢肌力的降低情况没有低钾血症那么严重，但是普通人难以划分乏力的严重程度。严重的低钾血症会诱发心律失常，甚至出现心脏骤停。
急性胃肠炎
中暑除了消化道方面的症状，还可能伴有其他方面的症状，而急性胃肠炎，则表现为消化道方面的症状，并且腹泻相对中暑来说更为严重。另外，中暑一定有高热这种环境因素，而急性胃肠炎则跟不洁饮食史有关。
感冒
一到夏天，很多人的想法是所有的不舒服都跟中暑有关。其实像咳嗽、咽痛等症状，中暑是没有的，倒是感冒的典型症状。但在夏天这个特定的环境下，也被不少人当成了中暑。
耳石症
耳石症跟中暑都会有神经系统方面的症状，但感觉是不一样的，前者是眩晕感，感觉视物旋转，中暑则常常表现为头昏眼花，或者头重脑涨。
预防中暑做好这四点注意饮食
要多饮水，及时补充伴随汗液流失的水分；多吃蔬菜瓜果等清淡食物，补充维生素和蛋白质等营养元素，不要吃油腻辛辣的食物；可以喝菊花茶、绿豆汤和酸梅汤等消热降温的食物。在大量流汗后可以适当补充淡盐水。
注重防晒
避免暴晒，尽量避免在上午10点-下午4点在外行走，如果不可避免，可以使用防晒衣、遮阳帽、遮阳伞等，做好防晒、擦防晒霜；穿棉麻、丝质的宽松衣物，做好散热工作。
休息降温
高温工作者要注意休息，注重睡眠，拥有充沛体能，避免中暑；适当的午睡可以降低身体的温度。使用物理降温的方式，利用好电器设备，加快空气流通；晚睡前用低于体温的温水洗澡；每隔几个小时用凉水冲手腕，降低血液温度等等。
赞赏
