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“玛莉亚”前脚刚走
副热带高压就逼着高温火速“出兵”
热
不止是本周的主题
还是未来40天的主题
因为——
明天，宁海正式“入伏”
迎来一年中最热的“三伏天”
入伏第一周，宁海深“晴”不改“三伏天”的日期是按照我国古代干支纪日确定的，每年自夏至日起第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。
所谓“伏”，有“暑气潜伏于地”的意思，通常是一年中最为炎热的时期，很多人往往会觉得身体乏力、精神不振、体重减轻，
今夏整个“三伏天”将长达40天！头伏为7月17日-7月26日；中伏：7月27日-8月15日；末伏：8月16日-8月25日。
“入伏”第一周，也就是本周，宁海天空云会更少，天气也会更热，最高温徘徊在32-34℃之间，未来七天天气依旧是深“晴”不改，每天都是晴热少雨的“复制粘贴”，“热”情拷贝不走样。
据预测，今夏宁海的高温日和酷暑日都有可能比常年平均偏多。
“三伏天”就是老人常说的“苦夏”，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒，防止“情绪中暑”。
“冬病夏治”不是人人都适合随着炎炎夏日的到来，大伙熟悉的“冬病夏治”也开始升温。这里有一份宁海最全的“三伏贴”，赶紧和小伙伴们分享~
医院贴敷时间：
初伏：7月17日—7月26日
中伏：7月27日—8月5日
中伏增强：8月6日—8月15日
末伏：8月16日—8月25日
预约
医院贴敷时间：
头伏：7月10日、7月17日
中伏：7月27日、8月5日
末伏：8月16日、8月25日
预约-
县妇保院
贴敷时间：
伏前加强：6月8日——7月16日
头伏：7月17日——7月26日
中伏：7月27日——8月5日
中伏加强：8月6日——8月15日
末伏：8月16日——8月25日
伏后加强：8月26日-----9月2日
预约-；-
医院贴敷时间：
伏前加强：7月11日全天、7月14日全天
头伏：7月18日全天、7月21日全天
中伏：7月28日、7月31日全天；
8月8日、8月11日全天
末伏：8月21日全天、8月25日全天
伏后巩固：8月28日全天、8月31日全天
预约-
贴敷时间(小儿三伏贴)：
头伏：7月17日-7月26日
中伏：7月27日-8月15日
末伏：8月16日-8月25日
预约-
长街中心卫生院贴敷时间：
伏前加强：7月7日—7月16日
头伏：7月17日—7月26日
中伏：7月27日—8月5日
中伏加强：8月6日—8月15日
末伏：8月16日—8月25日
预约
桥头胡中心卫生院贴敷时间：周一、二、三、六、七均可
预约/
深甽中心卫生院贴敷时间：
头伏：7月17日—7月19日
中伏：7月27日—28日、30日
中伏加强：8月6日-8月8日
末伏：8月16日—8月18日
预约-；-
茶院乡卫生院贴敷时间：
伏前加强：7月7日
头伏：7月17日
中伏：7月27日
末伏：8月16日
伏后巩固：8月26日
预约
大佳何镇卫生院年三伏贴时间
头伏：7月11日、7月18日、7月25日
中伏：8月8日、8月15日
末伏：8月22日、8月29日
预约科室：大佳何镇卫生院中医科
预约，
不过“三伏贴”并不是包治百病，人人适用的。
冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有过敏性鼻炎、变异性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者。
而对肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；妊娠期妇女、严重糖尿病伴并发症等患者都不适用。
另外，治疗期间避免在过冷的空调房中停留；应禁食生冷、辛辣、荤腥等食物，尤其冰冷的食物；治疗期间注意观察治疗的部位皮肤有无过敏，如红肿瘙痒，出现水疱。
整整40天，一年中最热的日子，大家需做好打高温持久战的准备，建议高温时段避免外出，户外作业时注意预防中暑。
□记者：曹维燕潘旭婷通讯员：薛瑜
□来源：宁海气象
□编辑：林大海
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