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瓮缸洲又名峭壁洲或者沙塘口山，位于火石洲以西，伙头坟洲以南。年，瓮缸群岛被列入香港世界地质公园─瓮缸群岛景区。

沙塘口山的景点以瓮缸湾沙滩、合掌崖及沙塘口洞为主。如要观赏合掌崖，须登岸攀至观景点；如要探索海蚀拱，则以水路为佳。

沙塘口山亦是潜水胜地，愈来愈多潜水爱好者远遁来此探索海洋奥秘。

8月6日一行15人在寒烟兄的带领下，早7：30从福田口岸出发，绿的港币到白蜡村下车，行走10分钟到达白蜡湾。

港币租飞艇从白蜡湾送到沙塘口山，再从沙塘口山接了送去西贡码头。

飞艇飞在岛屿边，一路欢呼。

小岛南部的著名地质景点沙塘口洞，高24米，是东海四大海蚀洞之一沙塘口洞。

我们从这里上岸的

第一站少不了一阵阵拍拍拍

马里奥与我同行

大岩石一阵拍拍拍后，我们开始从这里攀爬上山，朝瓮缸洲沙滩方向前行。

我们在下图位置呆了很久拍了一些人物照，下面拍测逆光。

天热太热了，走一阵就要休息好久，这天气真不适合行山

头顶烈日，欣慰的是风景很美，有蓝天有白云。休息下来面朝大海，心境无限美好。

虽然只有2.5km的路程，但野山上几乎没路可行，只好在草丛树丛中开路，甚是辛苦。

山上没树也没树荫了，休息不是在太阳伞下，就是借一点点草丛的荫。两点钟时候感觉有点头疼，中暑前兆，吃了藿香正气水后好了很多。继续前行，6点必须到瓮缸洲海滩。

从高处俯瞰瓮缸洲，形态俨如一只四爪伸张的乌龟。岛上的山峦轮廓圆浑，植被丰茂，景色秀美。岛南端的番塔排素有香港最动人海岸岩景的美誉。

4点终于看到了海滩，一行就坐山上欣赏海湾美景

4：30开始下海滩，泡泡海，泡掉一身的疲惫。6点飞艇准时来接，港人基本上很守时的。

前行去合掌崖到路走错，就再次返回沙塘，懒得再出去了，合掌崖没看成。

西贡码头乘X到10.3港币在终点沙田商场下车，换乘东铁返回落马洲。

一路同行：寒烟、victor廖、nina冯（香港）、寰宇、夏威夷、茉莉、兔巴哥、红红、蒋群英、蒋群英+1、嘟嘟、鱼（香港）、王雪珍、霏霏、harry。

全程2.5公里。看不出路，需要自己开路。

景观指数：5颗星。

难度指数：4颗星。

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