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夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。下面就这健康“三宗罪”做一些介绍，及提供一些行之有效的预防、治疗方法，希望能减少妈妈们一些忧虑。

第一宗罪：腹泻

在我国儿童病类中，儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病，为何会这样?首先儿童肠道尚未成熟，夏天又习惯过多进食冷饮，本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少，容易消化不良导致腹泻。夏天气温高细菌易繁殖。

治疗方法

腹泻按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻通常是由细菌性肠炎和病毒性肠炎所引发的;非感染性腹泻则包括我们平常所说的消化不良导致的腹泻，过敏性腹泻等。

因此家长可优选适用症更广泛的药物。在用药基础上，家长可再配合一些辅治手段，更有利于病情的快速好转和病后身体的恢复，如少量多次给宝宝服用温盐开水和红糖米汤等。

预防手段

1、注意卫生，宝宝的餐具、食物要单独存放，要有防尘和防蝇设备，内室要保持干燥，卫生间等湿区要经常性地消毒。

2、对于冷食冷饮一定要有节控，应少量进食，尽量不要在早晨和晚上进食。

3、空调温度不能过低，以27℃-28℃为宜，宝宝房间尽量不开空调，可通过隔壁房间开空调降温，另外摆放一台对着墙面吹的风扇，形成流动的空气。

第二宗罪：中暑

夏季炎热，烈日下直接曝晒，容易引起体温调节功能失衡、失控，从而体内余热大量蓄积，即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱，且需在阳光的帮助下吸收钙质，更是成为了中暑的忠实“患者”。儿童中暑时症状表现为高热，体温检测一般为38℃-39℃左右，严重的可高达41℃以上。

治疗方法

先将儿童移至阴凉处褪去衣物，同时打开电风扇或空调，以便尽快散热。

同时，采用一些常规有效的物理降温方法，如用湿凉毛巾冷敷儿童头部，或用温水擦拭身体，一般都能达到降温解暑的效果。

待儿童意识清醒后可让其饮服绿豆汤或淡盐水等解暑，物理手段不足以降温解暑时，千万不能乱服退热解暑药，正确的做法应医院急诊。

预防手段

1、合理安排儿童作息时间，保证一定量的午休时间，外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡，多喝些绿豆汤和淡盐开水，每天勤洗澡、擦身。

2、如要带上宝宝外出活动，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等，最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒，注意到阴凉处休息。

第三宗罪：感冒

夏季感冒在中医上又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒不一样，暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大，同时又贪凉，比如吃冷饮、吹空调等导致的。

儿童怕热，太热易烦躁不安、易中暑，所以就需要一定的降温环境，而此时若降温不当，敏感脆弱的体质就容易患上感冒。

治疗方法

因为宝宝还处于发育阶段，用药的指导原则是能吃药的不打针，能打针的不输液，因为输液有时会产生副作用。所以不妨先给宝宝服用维生素C、板蓝根，或者是银花、连翘、生地等熬制成的汤药。

预防手段

1、加强身体素质，多运动，多在妈妈的陪同下做一些游戏。

2、注意室内通风、保持干燥，应经常在阴凉处休息，但是室内温度又不可太低。

3、经常给宝宝喂些维生素C，每天补充40~mg，增强抵抗力，少感冒。

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