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夏季天气炎热，有些人却还有怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒、拉肚子，吃点凉的瓜果就腹泻，变天时还容易感到关节疼痛……这些其实都是寒气侵体的表现！

现代人从小就生活在空调冰箱冷饮遍布的环境，又喜食寒凉之物，加上熬夜、久坐不动等不良生活习惯，难免寒气凝结在体内。

轻则阳气耗损，出现面色晦暗、倦怠无力、睡不醒、怕冷易感冒拉肚子等症；时间久了，不仅会降低免疫力，还会伤及脏腑，诱发妇科病、心脑血管病、恶性肿瘤等各种慢性疾病。

中医讲“寒生百病，应以热治寒”，三伏天是治疗寒证疾病的最佳时间。

此时，外在气候阳气最盛，人体自身阳气也达到最旺阶段，气血充盈，毛孔张开，可以最大限度地以热治寒，疏通经络，鼓舞阳气，从而达到驱散体内寒气，减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果！

三伏脐疗，胜吃“千年人参”冬病夏治效果好

脐疗可以透神阙穴而治百病。早在多年前，人们就懂得把药材敷在肚脐上养生。通过肚脐可以把药效送遍全身，达到调脾胃、去寒气的效果。

1三重合力，祛除寒湿

中医认为，三伏脐疗，是集“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，可固本扶正，祛除体内寒湿，打通瘀阻经络，彻底改善寒湿体质。

温养五脏，预防疾病

三伏天阳气聚集在体表，但五脏空虚，阴邪易伏在体内，潜藏在心肺、脾胃、关节等处，待阳气退去，特别是冬季时，很易发病。

脐疗，可温养五脏，充盈体内阳气，调和阴阳，达到预防疾病、冬病夏治的效果。

3疏通经络，调节体质

夏季，很多人会感到闷热不适，甚至中暑、晕厥等症，其实是经络不通的表现，包括疼痛、肿胀等。

此时，经络不通，若先行进补，必定会上火，出现“虚不受补”。因此，中医养生治病，先通经络。

脐疗，是“纯阳之火”，渗透能力非常强，就像发电机上的电流，能把经络穴位打开，通达病位，打通阻塞，疏散邪气，畅通气血，不仅能让人感到轻松舒适，还能自动调节身体，更受补益。

4祛疾病，延寿命

脐疗，祛寒湿等邪，疏通经络，又温补五脏，能真正达到“有余可泻，不足可补”，调节体质，祛病愈病快速。因此，也有人称其“胜过千年人参”。

养阳气就是延寿命。现代医学研究也表明，脐疗可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力，适应范围十分广泛。

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南师肚脐贴——神阙穴、涌泉穴

肚脐贴，不仅通带脉还能调理肠胃、驱寒排湿、温中强肾

你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。

胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

这个是真的秘方，你们也可以替人家治病。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

提示一下用法：睡觉前把几种秘方材料做好放在肚脐眼，用胶带贴住，第二天撕掉就可以了。如果有上火现象，可以把脚底的涌泉穴一起贴上！

为什么“万病方”如此神奇？

南怀瑾大师的“万病方”其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。

“万病方”的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。

该方的特殊之处在于通过肚脐吸收药物，医院中医科副主任袁勇博士表示，肚脐是中医里的一个重要穴位——神阙穴。神阙是我们身体的一大要穴，又有“命蒂”之称，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养，所以向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。

神阙穴还有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。有的人体质比较弱，新陈代谢不够快，身体就积累了一些毒素，而通过调养身体，新陈代谢更快了，毒素就从身体中排了出去。

不过，袁勇博士也提醒，虚寒体质者适合此方。如何自己判断呢，可根据观察一些身体反应，比如：是不是具有怕冷、容易手脚发冷，大便拉稀，吃生冷食物会拉肚子等症状，即可做一些初步判断。

大师在书中提到了这个“万病方”，大家可以按照大师书中教的方法来自制药膏来贴，如果你觉得自己制作麻烦也可以直接购买，我们遵循古方配制好的南师肚脐贴，出门携带也方便

桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上或双脚底的涌泉穴上；南怀瑾先生道出的这个秘方：可以补阳气，调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。整晚保护心脑血管，帮助气血传遍全身，帮助减腹。

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▲注：肚脐贴一盒为30贴+30丸，可用30次。

?适用人群：

1.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；

.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；

3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；

4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；

5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。

?注意事项：

阴虚体质（两颧潮红\舌干红等）、孕妇及岁以下小孩不宜使用。

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