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毫无疑问，今天又是一个高温天“蒸桑拿”“日光浴”大家出门注意翻面儿注意火候带上孜然、辣椒粉千万别烤糊了!我是奔跑的五花肉我的口号是：“热”爱河南，亲近“孜然”我为自己“带盐”标准的高温天，一天又一天，天天不“缺席”，河南东部和南部部分地区最高气温达37～39℃。河南省气象台年7月29日08时50分继续发布高温橙色预警↓预计今天白天，濮阳、开封、商丘、许昌、漯河、周口、驻马店、信阳八地区和安阳、新乡、郑州、平顶山、南阳五地区东部部分地区最高气温将升至37℃以上，请注意防范。截至今日上午11：10，河南又已发90余条高温预警↓↓空调24H连轴转，是有钱吗？不，是真热啊！！！那么什么时候能降温呢？河南近3天天气预报↓↓今天白天到夜里，全省多云，黄河以北和三门峡、洛阳、郑州三地区及开封、许昌、平顶山、南阳四地区西部部分地区有分散性阵雨、雷阵雨，局部大雨或暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其它地区局部有阵雨。30日，全省多云，黄河以南大部分地区有分散性阵雨、雷阵雨；其它地区局部有阵雨。31日，全省多云，其中东部、南部部分地区有阵雨、雷阵雨。不过上述这几场降雨都不以降温为目的那么好消息来了!8月1日，高温天气迎来转折河南省大部地区有阵雨、雷阵雨东南部局部大到暴雨并伴有强对流天气随着降雨范围的扩大，强度的增加8月的第一天河南省大部地区将会摆脱高温迎来35℃以下的“清凉”不过高温仍然是夏天的主旋律所以，大家还是要避免中暑尤其是要警惕这个病死亡率50%，高温天频发！夏天千万小心热射病大夏天，我们常说的一句话就是今天热死人了！事实上“热死人”还真不是随便说说长时间暴露在高温下确实非常危险↓↓每年夏天热射病这一关键词屡屡见诸报端而很多人并不知道它到底有多严重什么是热射病？热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、呼吸困难甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。除了个体因素之外，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿、密闭无风环境。一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。而热射病与中暑的区别在于：它表现为高热（体温快速升高）常无汗甚至出现昏迷休克。热射病通常伴随体温高达40℃以上，这时候身体会发生什么变化呢？体温达到40°C会发生什么？高温引起体温调节功能失调，从而发生器官受损甚至衰竭。平时发烧到39℃基本都要怀疑人生了，什么病能烧到42℃呢？答案是热痉挛、热衰竭和热射病。其中热射病是最严重的。哪些人群要尤其注意热射病？热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。而小孩多是因为出汗反应能力比较差导致的中暑。除此之外，感冒发烧、胃肠炎导致腹泻产生低血钾的人也会容易中暑。如何预防热射病？如何判断自己是否中暑？专家提示，出现大汗、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状时，可基本判断已先兆中暑。应立即转移到阴凉处后用凉水冷敷、小口喝水等措施后病情仍未好转，仍出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状时，则应立即就医。如何预防中暑？出行应尽量避开正午前后时段，减少上午10点至下午3点间外出活动，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。高温下作业的人群，应注意降低劳动强度。备好防暑降温饮料，如凉茶、藿香正气水等，大汗淋漓者可少量多次补充淡盐水。尽量穿浅色透气散热的棉质衣服。保证充足睡眠，多喝水、绿茶，多吃水果蔬菜,少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。大热天可不要这样吹空调！除此之外，还应注意冷热交替也容易让人中暑，身体一下子适应不来，也可能出现体温调节障碍，水、电解质平衡失调和中暑神经紊乱等。回复关键词获取小编的爱喲