冬日不要做“吃瓜群众”
进入冬日，东台人请客聚会的宴席在接近尾声时总要上一个果盘，这果盘里照例都要堆切上好多红艳艳的西瓜，这时客人们酒足饭饱浑身热气腾腾，吃上一片沁人心脾凉飕飕的西瓜，确实让人感觉到很爽，大有冬日围着火炉吃西瓜的意境。
其实很多人不知道，冬天吃西瓜极易损伤身体，西瓜为寒凉之物，中医有“天生白虎汤”之说，夏日气候炎热，人们汗液挥发很多口干舌燥，或者高热中暑，这时候吃西瓜如同吃上一剂良药。而进入秋冬，天气转凉，人们这时候就不能再吃西瓜了。
中医认为：人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结。气滞血瘀是中医常用的术语，但我们很多人都听说过，但却不知道为什么会这样，其实病的根源多源于此。“痛则不通，通则不痛”，这八个字大家都听说过，寒凉积郁脏腑就容易发病。现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、女人痛经(包括象宫寒引起月经不调致不孕)，男人性功能低下、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化?都有贪寒凉之物的不良习性在里面。
很多女人痛经、月经不调，东治西治不见好，或吃药时好点，停药即发，问她有没有禁寒凉?她说，为什么要禁，医生从没有说过。现在很少有医生去过问病人平时喜欢吃什么，反正有病就帮你来治。
从阴阳五行来说，西瓜应该为夏季时令瓜果，夏日主火，而冬季主水，水火不相容的道路应该说大家还是懂的，现在的人，本来就喜欢吃膏粱肥腻之物，运动又少，包括脾胃在内的各脏腑功能严重过度使用而劳损低下，湿性体质非常明显，湿性粘，本来就是影响气血运行的一个主要因素，加上贪寒凉之物，可以说是雪上加霜，所以说冬天看到酒席桌上的西瓜不要去眼馋，少做“吃瓜群众”，还是多吃些苹果、橘子、桂圆、冬枣等水果为好。
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