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“哈尔滨华南城”拍了拍“你”

并提醒你

别忘了暑伏吃饺子呀~

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今天是7月16日开始进入三伏天，大家要做好防暑准备哦!

入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。所以三伏天气一定要注意预防中暑！

从中医养生的角度看“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

三伏天，是一年最容易生病的40天。很多人在天气热的时候都贪凉，空调开超低温，吃很多冷饮，外面暴晒回家直接洗冷水澡....这些都是对身体有害的。

华宝宝建议请大家坚持在伏天常喝温水、姜枣茶，少饮用冰镇一类的饮料哦~

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