似乎很多人一到冬天就自动屏蔽水果了，因为实在太冷了哇！就想把手指头都缩在袖子管里不伸出来。冬季吃水果未免寒凉，何不做碗甜汤来调剂一下~把水果放进锅里，慢火炖上一锅，清甜又温暖！下面，就来看看小布为大家端上的这三碗水果甜汤，是不是既方便又美味呢？一起动手做起来吧！

银耳木瓜炖奶

原料：银耳、木瓜、牛奶、冰糖

做法：

1.泡发银耳，摘掉根后撕成小朵，木瓜去瓤切小块备用

2.锅内加入银耳、木瓜、冰糖，倒水没过所有食材，

3.大火煮开后，转中小火炖30分钟，再转小火炖15分钟至银耳软糯

4.最后加入牛奶用中小火煮开即可

甘蔗荸荠糖水

原料：甘蔗、荸荠（地力）、红枣、红糖、桂圆肉

做法：

1.将甘蔗去皮切成圆段，荸荠去皮，红枣洗净备用

2.把甘蔗、荸荠、红枣、桂圆肉、红糖放入炖盅，并注入适量的清水，加盖

3.将炖盅放入锅内，隔水用大火炖2小时即可

青苹果芦荟汤

原料：青苹果、芦荟、冰糖

做法：

1.将苹果削皮切成小块，芦荟洗净切成小段

2.锅中注入适量清水，放入苹果、芦荟，上火煮15分钟，调入冰糖即可

编辑：谢真