<

近日，一位北京导游在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世，医院证明显示其死因为热射病。

近期，北京经历了持续的高温天气，创下了连续3天最高温度突破40度的历史记录。如何在高温天气防暑降温，值得人们引起重视。

01

什么是热射病？

热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。

人体有个体温调节中枢，正常情况下会调节机体产热与散热平衡，让体温维持在37°C左右。但在一些情况下，这种产、散热平衡会被打破，使得体内热量积聚，从而引起中暑。热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。

患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。

02

哪些人群

要尤其注意热射病？

热射病最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖等）的人群身上。老人的身体机能下降，在高温环境下心输出量等调节不过来，导致因循环障碍而出现中暑。

儿童则是因为尚未生长发育完全，出汗反应能力比较弱，因而导致的中暑。

03

如何预防热射病？

在室外，影响人中暑的客观因素主要有：日平均气温、相对湿度和最高气温。如果日平均气温＞30°C，同时相对湿度＞73%时，中暑的概率会呈明显上升趋势；如果最高气温≥37°C，那么中暑人数更是会急剧增加。

因此，高温天气出门前，应首先