冬
秋天的脚步已经走远
冬天在不知不觉中敞开了怀抱
各种颜色、款式的棉服、大衣、羽绒服都亮出来了
冬天除了赏雪
还有一大乐事
那就是泡温泉
冬季是泡温泉的最佳时期
在寒冷的天气里泡温泉
不但能暖和身体
还能起到很好的养生保健作用
天气晴朗的冬日
置身世外桃源
赏景、泡泉
美哉、乐哉
冬季泡泉五大好处一年之内，春防风，又防寒；夏防暑热，又防因暑取凉，而致感寒；长夏防湿；秋防燥；冬防寒，又防风。此八者，病者与调理病人者，皆所当知。防即为“治未病”，而温泉，便是这种理论的最好体现形式之一。
事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
1、治疗皮肤杂症浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力；此外还可杀菌、去角质。经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。
2、防治慢性关节炎浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力；对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。
3、改善心血管疾病浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。
4、刺激神经组织浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。
5、促进新陈代谢浸泡温泉可以促进新陈代谢；加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。
最值得一去的蒙山康谷温泉这里森林植被覆盖率达95%以上，被批准为国家级森林公园；这里空气中负离子含量居全国之首，被誉为“天然氧吧”、“超洁净地区”，现为国家AAAAA级旅游区；这里绿树成荫，让心与大自然相融合；这里是大美蒙山，这里有江北规模最大的山岳森林温泉——蒙山康谷温泉！
蒙山·（天沐）康谷温泉由山东卫康生物集团投资2.6亿元兴建，充分利用蒙山独特的山、林、竹、泉、地等自然资源，融合休闲度假、观光旅游、养生养老、温泉疗养、中医保健、康体美容等功能为一体，是江北规模最大的山岳森林温泉。
温泉水日出水量多立方米，富含偏硅酸、氟、溴、碘、锶、锂等30多种有益人体健康的矿物质微量元素，被国土资源部矿产资源监督检测中心评定为稀有医疗温泉用水，经常泡浴可实现“未病预防、已病防变”的养生康体功效。
康谷温泉拥有个温泉主题泡池，间轻奢高品位客房。康谷温泉融“温泉水疗养、富氧疗养、药浴疗养、地磁疗养”四位一体，拥有医疗级温泉好水、松林间天然养吧、药浴产品系列泡池、高磁的独特地质，一举成为中国森林温泉疗养新高度。
泡温泉注意事项1、劳累时不适合泡温泉在劳累时为了解乏马上去泡温泉，反而可能加重心肺的负担。另外，在吃了饭后或喝了酒后一个小时内、刚做完剧烈运动后都不适合泡温泉。
2、时间有限制由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
3、注意保暖泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
4、及时擦干身体温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。
5、稍事休息泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其它活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
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