今天，菜菜在广州26度的温度中，受寒头晕还得码字（说不出的凄凉哇），已经忍不住竖中指问候这多变天气N遍！
无奈，班还是得加，容我喝杯热热的姜茶发发汗、提提神先。
说起红糖姜茶，菜菜与它感情颇深。
记忆里，冬天只要从浴室里出来，一定会有一杯仍是烫口的红糖姜茶端到手里来，并被催促着趁热喝完。为的是祛除洗澡后身上的湿气。
南方的冬天没有暖气，有时候做完作业很晚才去洗澡，父亲也会从被窝里哆嗦着钻出来，披上一件大棉服，缩在厨房抽油烟机昏暗的灯光下，极为耐心地切着生姜。
三大勺红糖，两片生姜，倒入滚烫的开水，顷刻从杯里弥散出混杂着一丝辛辣的淡淡甜味。红糖性温，有缓中止痛、活血化瘀的作用；生姜味辛，性微温，解表散寒。
上次有好多小伙伴问我，除了缓和姨妈痛，红糖姜茶到底还有啥功效。OK，菜菜今天给你详细说说。
预防感冒
红糖姜茶的作用之一，预防感冒。由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪。
如果是受了风寒，喝一碗热的红糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。所以红糖姜茶预防风寒感冒是非常有的哦。
注意，如果是风热感冒，你就还是别喝姜茶啦，小心火上加油。
预防中暑
很多小伙伴都还不知道红糖姜茶的作用还有预防中暑吧。红糖姜茶不仅是医药界的好帮手，还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天，大家都喜欢贪凉，喜欢电扇和空调对着用，这样很容易引发感冒，从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这时为了预防感冒中暑，及时喝一杯红糖姜茶，有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象喔。
治晕车、助减肥
红糖姜茶是我们户外运动、出门旅行的必备品。它可以驱寒除湿，在很多户外运动需要备着它才行。生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。因此菜菜建议在乘车、船之前喝一杯红糖姜茶，可以预防晕车、晕船。
很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的。
首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉。所以喝红糖姜茶还有减肥的功效。想要减肥的小伙伴记住啦。
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