俗话说“若要小儿安，常保三分饥与寒”其实，临床上真正“冻”病的孩子不多“捂出病来”的例子倒是不少有的孩子冬天也“中暑”

下面这几招家长们要学起来

保暖过度冬天也“中暑”

其实，孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷。还有的孩子天性爱动，每天总是不停地活动，所以穿的要比大人少才对。有的孩子不仅在室外捂得严严实实、密不透风，在室内足足的暖气条件下，依然层层衣物，加之有时室内又不通风，弄得孩子全身是汗，这大大降低了孩子对冷环境的适应能力和抵抗能力，经常出现“感冒”等症状，严重者还会导致“捂热综合征”，出现生命危险。

那么孩子“上火”有哪些表现呢？

皮肤

因为穿得多、出汗多，导致出汗管堵塞，皮肤透气不良，清洁不佳，容易引起痱子、湿疹及脓疱疹等。

消化

出汗过多时如果没有及时补充水分，会造成大便干燥，大便变得粗硬，排便困难，严重者会造成肛裂、出血，有些孩子会因此害怕排便，出现便秘，长时间不排便又会出现腹痛、腹胀及食欲减退。

呼吸

经常被“捂”着的孩子抗寒冷能力和抗感染能力均会有所下降，这类孩子会经常感冒，表现为发热、咳嗽，严重者还会出现下呼吸道感染，如患支气管炎、肺炎等。

孩子衣物要穿着合适

如果孩子出现上述表现，大多需要看医生。医生会根据具体情况予以相应的指导和治疗，帮助家长扑灭孩子身体里的“火苗”。

当然，最有效的方法是预防为先。判断孩子穿得是否合适，简单有效的方法是摸摸脖子和后背。

如果摸上去是光滑的，说明孩子的衣物穿得合适，如果黏糊糊的、有汗，就是穿多了。

最近我国大部分地区气温骤降家长们一定要根据天气适度给孩子增减衣物适度保暖健康过冬

撰文：医院儿科主任

上海儿童营养中心专家委员会委员

张云峰

编辑：马佳

审核：汪萌

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